Чим шкідливе життя без стресу: несподіване дослідження

У кожного у житті траплялись неприємні ситуації, але як живеться людям із невеликим рівнем стресу? Це питання дослідили американські науковці, і відповідь дивує.

Учені з Університету Пенсильванії вирішили простежити, наскільки сильно відрізняється самопочуття людей з серйозними стресами у житті та майже без негативу, передає malaymail.

І ще: По-справжньому добрий ранок: що варто зробити до 10:00

Ні для кого не таємниця, що постійна напруга не найкраще позначається на здоров'ї та може викликати хронічні недуги. Але й у тих, хто майже не стикається з поганими періодами у житті, також все не так сонячно.

Для цього науковці організували дослідження за участю 2,8 тисячі осіб, які продовж 8 днів щовечора звітували про свій настрій, рівень стресу та фізичне почуття за день. Піддослідні також ділились емоціями та подіями, які з ними трапились.

Життя без стресів теж має недоліки

Лише 10% від усіх добровольців майже не відчували стрес під час експерименту, адже частіше були у гарному настрої та не мали хронічних захворювань. Але саме вони провалили тести на знання, якими передбачають ризики зниження когнітивних функцій у літньому віці.

Дослідники припускають, що люди, які щодня стикаються з дрібним стресом, змушені постійно створювати можливості для розв'язання проблем. А це позитивно позначається на когнітивних функціях. Але напруга у великих порціях має зворотний результат. Як би легковажно люди не ставились до цього, але стрес є великою проблемою для суспільства зараз, особливо, коли почалась пандемія.

Стрес є серйозною проблемою людей під час пандемії і не тільки

Читайте також: 5 поширених помилок, яких припускають більшість чоловіків на першому побаченні

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Психологія
• Наука