Чим небезпечний тривалий денний сон

Науковці зі США заявили, що денний сон тривалістю понад 40 хвилин у поєднанні з надмірною втомлюваністю провокують виникнення метаболічного синдрому (порушення чутливості до інсуліну).

Про це американські фахівці заявили під час 65-ої щорічної наукової сесії Американського коледжу кардіології. Медики відзначили, що довгий денний сон збільшує ймовірність розвитку захворювань, пов'язаних із порушенням обміну речовин і може провокувати підвищення кров'яного тиску, рівня холестерину та рівня цукру в крові.

Крім того негативний вплив тривалого денного сну може позначитися й на збільшенні обсягів жирової тканини в талії. Ці висновки ґрунтуються на результатах аналізу 21 дослідження за участю 30237 азіатів і європейців.

Читайте також: Названо найнебезпечнішу властивість чаю з молоком

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Лайфстайл