Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Цей тип раціону негативно впливає на чоловічу потенцію

  • 171

Хай там як, але на дієтах сидять не лише жінки, а й чоловіки. У прагненні тримати своє тіло у тонусі, представники сильної половини людства можуть не лише відмовлятися від улюблених смаколиків, а й буквально морити себе голодом. Утім, такий підхід може суттєво вплинути на інтимне життя.

Чоловіки, які сидять на популярних дієтах з низьким умістом жиру, можуть стикнутися зі зниженням рівня тестостерону. Це, у свою чергу, загрожує падінням лібідо, а також обсягів м'язової маси.

І ще: Чим відрізняється секс у порно та реальному житті: відео, яке все розставить на свої місця

Тестостерон у чоловіків відповідає за інтерес до сексу, тобто лібідо. Чим нижчий його рівень, тим менше бажання у людини до заняття сексом. Крім того, від показників тестостерону у чоловіка залежить і результативність занять спортом. Чим вищий рівень цього гормону, тим вражаючішою буде м'язова маса після регулярних тренувань. Журнал Aqua опублікував результати дослідження вчених з Американської урологічної асоціації. Вони з'ясували, що дієта з низьким рівнем жиру знижує показники тестостерону у чоловіків.

Науковці не рекомендують чоловікам повністю відмовлятися від жиру - фото 384314
Науковці не рекомендують чоловікам повністю відмовлятися від жиру

Встановлено, що від 20% до 50% всіх представників сильної статі у США мають знижені показники тестостерону в сироватці. Приблизно у половини мільйона чоловіків щорічно низький рівень тестостерону діагностується клінічно. А ця проблема може викликати занепад сил, порушення у роботі мозку і зміни настрою. До подібного харчування вдаються чоловіки, як з нормальною вагою, так і з його надлишком. І тут стратегія повинна бути різною, як вважають дослідники.

"Якщо хтось з нормальною вагою хоче оптимізувати рівень тестостерону за допомогою дієти з низьким рівнем жиру, то це не зовсім правильна тактика, – говорить автор дослідження доктор Деніел Садовскі, уролог Rockford Urological Associates. – Якщо ж чоловік із зайвою вагою худне на такій дієті, то краще продовжувати її дотримуватися. Втрата зайвої ваги має більше значення для підвищення рівня тестостерону. Також важливо нормально висипатися і займатися спортом".

Читайте також: Медики пояснили, як кава впливає на потенцію

Джерело: AQUA
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Лайфстайл