Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Цей спосіб допоможе вам відірватися від смартфона

  • 146

Часто в компанії друзів можна помітити людину, яка весь вечір проводить у своєму телефоні, відмовившись від спілкування. І така проблема трапляється все частіше, тому що звичка кожну свою вільну хвилину витрачати на смартфон прив'язується до нас все сильніше.

Однак розв'язати цю проблему можна, і кваліфікований психолог Дмитро Сінарьов знає як.

І ще: Чому люди насправді постійно відволікаються на смартфони

Перше, що треба зробити в такій ситуації – "розбити" увагу людини, що "застрягла" в телефоні. Наприклад, ви можете дістати свій гаджет і запропонувати співрозмовнику на час відкласти телефони в сторону. І хоч би якою була його реакція, хоч не кілька секунд це зможе відвернути його увагу.

Друге – людина сама має усвідомити, що їй треба навчитися контролювати свою увагу. Тут хорошою альтернативою може стати фізична активність або прогулянка на свіжому повітрі. Але істотний мінус у цього способу теж є: це дає лише тимчасовий ефект. Фахівець також додав, що якщо людина в цілому більше любить віртуальне спілкування, ніж живе, то це може говорити про наявність серйозної психологічної проблеми.

Цей спосіб допоможе вам відірватися від смартфона - фото 437748

Це цікаво: Експерти розповіли, яка собівартість нового iPhone 12

Джерело: disgustingmen

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини