Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Цей сезонний фрукт чудово зміцнює імунітет взимку

  • 135

Хурма, яка може зміцнювати імунітет, прискорює одужання під час застуди.

Хурма незамінна у сезон застуд. Її сік насичений вітамінами С і B, каротином, мінеральними солями, магнієм. Дубильні речовини хурми володіють терпкими і бактерицидними властивостями, це прекрасний засіб від болю і запалень горла і носоглотки.

І ще: Смачні продукти, які покращують настрій

Хурма покращує роботу органів травлення, сприяє очищенню печінки, що також допомагає прискорити одужання при застуді. У цьому фрукті багато натрію, калію, магнію, кальцію, заліза та інших цінних мікроелементів. Вживання хурми у зимовий сезон корисне ще й тому, що воно підтримує психіку, заспокоює нерви, покращує тонус.

"У цьому фрукті багато глюкози і фруктози, що є чудовим підживленням для роботи мозку. Хурма – прекрасний перекус у перервах між основними прийомами їжі: вона швидко викликає відчуття ситості, але в той же час не обтяжує зайвими калоріями", – заявили дієтологи.

Цей сезонний фрукт чудово зміцнює імунітет- фото 291459
Цей сезонний фрукт чудово зміцнює імунітет

Читайте також: Ці продукти можуть спровокувати розвиток діабету

Джерело: healthline

пропозиції партнерів
Загрузка...
Новини