Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Цей простий ранковий ритуал приверне до вас удачу на цілий день

  • 344

Як ви себе налаштуєте на цілий день, так його і проведете. Психологи рекомендують після пробудження медитувати або проводити ритуали для залучення удачі.

З самого ранку налаштовуйте себе на те, що ваш день пройде добре, продуктивно і буде наповнений приємними емоціями. Допомогти вам в цьому може простий ритуал, а точніше невелика гімнастика з мотивувальними словами.

І ще: Сови vs жайворонки: стало відомо, хто ефективніший на роботі

Спробуйте виконувати її щодня і побачите, як удача і щастя почнуть вас супроводжувати. Одяг при проведенні ритуалу має бути вільним, щоб не "сковувати" вихід позитивної енергії в космос. Отже, станьте рівно, поставте руки на пояс, а ноги розведіть на ширину плечей. Почніть кругові рухи головою. Потім робіть нахили корпусу вправо-вліво, вперед-назад зі словами: "Тіло раз, тіло два – успішні всі мої справи!".

А ще оберіть приємні справи на ранок. Подумайте, які справи заряджають вас енергією. Наприклад, ви любите читати, але не знаходите на цей час протягом дня. Або ви давно хотіли робити вранці в душі сухий масаж, а не вибігати з ванної через п'ять хвилин.

Спробуйте поступово вводити фізичне навантаження у свої ритуали, рано чи пізно організм сам почне "просити" присідання або планку.

Цей простий ранковий ритуал приверне до вас удачу на цілий день - фото 449727

Це цікаво: Науковці назвали запоруку міцного здоров'я

Джерело: soulpost

пропозиції партнерів
Загрузка...
Новини