На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Цей простий ранковий ритуал приверне до вас удачу на цілий день
- 479
Як ви себе налаштуєте на цілий день, так його і проведете. Психологи рекомендують після пробудження медитувати або проводити ритуали для залучення удачі.
З самого ранку налаштовуйте себе на те, що ваш день пройде добре, продуктивно і буде наповнений приємними емоціями. Допомогти вам в цьому може простий ритуал, а точніше невелика гімнастика з мотивувальними словами.
І ще: Сови vs жайворонки: стало відомо, хто ефективніший на роботі
Спробуйте виконувати її щодня і побачите, як удача і щастя почнуть вас супроводжувати. Одяг при проведенні ритуалу має бути вільним, щоб не "сковувати" вихід позитивної енергії в космос. Отже, станьте рівно, поставте руки на пояс, а ноги розведіть на ширину плечей. Почніть кругові рухи головою. Потім робіть нахили корпусу вправо-вліво, вперед-назад зі словами: "Тіло раз, тіло два – успішні всі мої справи!".
А ще оберіть приємні справи на ранок. Подумайте, які справи заряджають вас енергією. Наприклад, ви любите читати, але не знаходите на цей час протягом дня. Або ви давно хотіли робити вранці в душі сухий масаж, а не вибігати з ванної через п'ять хвилин.
Спробуйте поступово вводити фізичне навантаження у свої ритуали, рано чи пізно організм сам почне "просити" присідання або планку.

Це цікаво: Науковці назвали запоруку міцного здоров'я
-
16:23alyona alyona чесно зізналася, чи хоче вдруге поїхати на Євробачення
-
15:23Вічна молодість: названо оптимальний вік для підтяжки шкіри обличчя
-
14:23Переможницю "Холостяка-13" Інну Бєлєнь неочікувано покликали заміж
-
13:23"Не можу дочекатися": донька Стінга вдруге виходить заміж та показала нареченого
-
12:25Новий Range Rover (L460): інновації та технології майбутнього
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
12:23Цей фрукт називають "плодом ангелів": чому варто їсти папаю перед сном
-
12:22Вибір ігрового ПК: чому ми часто купуємо надлишкову потужність і як цього уникнути
-
12:17Лазерне видалення тату: що важливо знати перед процедурою?
-
12:08Як підкреслити свою індивідуальність за допомогою аксесуарів
-
12:06Мистецтво дегустації віскі для початківців
-
12:01Тепловізори: сучасні технології для нічного бачення та безпеки
-
11:55Шини Контіненталь — німецька якість на українських дорогах
-
11:49Чи варто страхувати вантаж під час авіаперевезення з Китаю: ризики та вигоди
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
11:23"Нічого спільного з Нацвідбором": Ziferblat кардинально змінили номер для Євробачення
-
10:25Культовий ансамбль "Ватра" встановив рекорд України на концерті творчості Ігоря Білозіра
-
09:14Магнітні бурі у квітні 2025 – календар, коли небезпечні дати в Україні
-
06:22День ангела Анни 2025: значення імені та характер його власниць
- 25 березня
-
23:13Привітання з Днем ангела Анни 2025: побажання і вірші, смс, проза з іменинами
-
22:53Картинки з Днем ангела Анни: листівки і відкритки на іменини 2025
-
22:23Іменини Алли: вірші, смс і картинки для привітання з Днем ангела
-
21:51Привітання з Днем ангела Лариси: вірші, смс і картинки на іменини 2025
-
21:06Що покласти в консервацію, щоб банки не зіпсувалися до весни
-
20:00Штучний інтелект навчився виявляти рак з точністю до 99%
-
09:14Магнітні бурі у квітні 2025 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 25 березня
-
15:00Володимир Кличко святкує 49-річчя! Дивіться найкращі бої української легенди боксу
-
12:00Сара Джессіка Паркер святкує 60! Добірка нових фільмів та серіалів з акторкою
-
09:18Церковний календар на квітень 2025 року – православний і греко-католицький
-
08:29Найкращі цитати Елтона Джона з книг, концертів та життя
- 24 березня
-
13:00До дня народження Ігоря Білозора: найкращі пісні у виконанні автора
-
09:17День ангела у квітні 2025 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 23 березня
-
20:22Три знаки Зодіаку, яким слід бути обережними на роботі: колеги готують змову
-
17:21Пісня, яка стала хітом тіктоку: Мія Рамарі презентувала "Між Сірими Днями"
-
09:18Місячний календар стрижок на квітень 2025 – дні, коли стригти волосся
- 22 березня
-
20:12Чому сни з четверга на п'ятницю здійснюються: що варто знати про сновидіння у цей день
-
17:09Як досягнути кар'єрного зростання у компанії: 5 ключів до успіху
-
11:43Різ Візерспун – 49! Добірка нових фільмів та серіалів з акторкою
-
09:09Гороскоп на квітень 2025 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
-
08:02До міжнародного дня таксиста: найкращі меми та анекдоти про водіїв
- 21 березня
-
22:04Підбірка за кермом: 10 найкращих фільмів про таксистів
-
20:14Три знаки Зодіаку, яким доведеться відмовитись від незапланованих покупок на вихідних
-
17:11Чим топовий керівник відрізняється від звичайного: прокачайте ці 3 навички
-
11:40Пісні українських зірок на вірші відомих письменників: добірка крутої музики і поезії
-
09:12Всесвітній день поезії: впізнай автора за рядком з вірша
-
08:32Блудний П’єро України – хто такий Олександр Вертинський
- 20 березня
-
21:03Ким був Микола Пимоненко: цікаві факти життя та творчості українського художника
-
13:00Цитати про щастя: мотивуючі цитати та повчальні притчі, які допоможуть зберігати позитив
-
12:00День Землі 2025: документальні фільми і серіали про нашу планету
-
09:12Всесвітній день Землі: ТОП 5 книг про екологічний спосіб життя