Цей продукт відповідає за здоров'я судин

Гранати здатні розблокувати артерії, спалюючи жир і посилюючи приплив крові. Чим ще корисний цей смачний фрукт?

У гранаті містяться антиоксиданти, поліфеноли, які очищають судини від жирових відкладень. Також поліфеноли допомагають судинам розширюватися і скорочуватися, щоб підтримувати нормальний кровотік.

І ще: Названий овоч, який здатен зняти біль у суглобах

З'єднання рятують від затвердіння судин, що загрожує серцевими нападами. Також ряд досліджень каже: гранати вбивають клітини раку грудей, при цьому, не чіпаючи здорові. Ще вони знижують рівень ліпопротеїнів низької щільності (шкідливого холестерину) і підвищують показники ліпопротеїнів високої щільності (корисного холестерину).

Вони показані людям з високим кров'яним тиском, адже гранати його збивають. А гранатовий сік корисний для зубів, бо він запобігає утворенню нальоту, і для активних людей – гранат гальмує зношування хрящової тканини, з яким нерідко стикаються не тільки літні люди, а й спортсмени.

Це цікаво: Науковці виявили несподіваний ефект віагри

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа