Цей продукт сприяє чоловічому здоров’ю

Фахівці з Університету Халла рекомендують чоловікам вживати більше крес-салату, який не тільки є афродизіаком, але і знижує рівень стресу.

Дослідження показали, що так звані суперпродукти, до числа яких належить крес-салат, зменшують пошкодження ДНК і містять багато поживних речовин, які можуть допомогти підтримувати рівень сперматозоїдів. Вживання крес-салату також пов'язано зі зменшенням ризику розвитку ожиріння, підкреслюють експерти.

Роль таких продуктів в нашому раціоні, як крес-салат, має надзвичайно важливе значення, оскільки було встановлено, що вони допомагають послабити реакцію організму на стрес, – говорить доктор Марк Фогарти.

Дослідники виявили, що поживні речовини в листі крес-салату зменшують пов'язане з фізичним навантаженням пошкодження ДНК. Листя салату особливо багате антиоксидантними хімічними речовинами, які знищують вільні радикали, утворення яких викликано фізичним стресом. Крес-салат також багатий багатьма поживними речовинами, включаючи вітаміни С і Е, які впливають на кількість сперматозоїдів.

Читайте також: Ось чому треба їсти часниковий мед щодня

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Лайфстайл