Цей диво-напій захистить від грипу

Правильно приготовані відвари лікарських трав і ягід допоможуть зміцнити імунітет і захистять від вірусів і простуд. Про це запевняють лікарі.

Сучасні противірусні препарати і імуностимулятори доволі дієві і здатні істотно знизити ризик захворіти на грип чи ГРВІ. Але, як і у всіх ліків, у них є побічні ефекти і протипоказання, тому приймати їх безконтрольно фахівці не рекомендують.

І ще: Чому горять щоки: лікарі назвали причини

«Призначати собі пігулки і таблетки самостійно, без консультації з профільним фахівцем, небезпечно. Коштують такі медикаменти доволі дорого, хоча їх користь сильно перебільшена. Тому замість штучних препаратів для зміцнення імунітету і в якості профілактики сезонних хвороб рекомендуємо готувати вітамінні відвари", – зазначили лікарі.

Зміцнити імунітет в осінній період, за словами медиків, допоможе напій з ароматних трав. Візьміть столову ложку м'яти, стільки ж квітів липи, 2 столових ложки меліси і залийте окропом. Вживайте цей напій по пів склянки 2-3 рази на день в теплому вигляді – він прекрасно позначиться на захисних силах організму.

Чай від застуди

Читайте також: Скільки часу користувачі смартфонів проводять за своїми гаджетами

• Теги:
• Поради
• Медицина
• Їжа
• Лайфстайл
• Здоров'я