Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Брак сну впливає на чоловіків та жінок по-різному, – вчені

  • 922

Вчені вирішили розібратися в питанні, яке цікавить багатьох: як на чоловіків і жінок впливає недосипання. Для того, щоб вивчити це питання, вони провели оцінку психічного стану пацієнтів, які звертаються за медичною допомогою через порушення сну.

Під час дослідження вчені опитали 744 пацієнти в 2013-2015 роках. Їх психологічний і фізіологічний стан тестували за шкалою денної сонливості Епворт, шкалою вираженості хропіння та опитувальником сну.

Дослідники виявили, що порушення сну по-різному впливають на чоловіків і жінок. Виявилося, що жінки складніше переживають депресію та порушення нічного сну, в них частіше розвивається надмірна денна сонливість. Недосипання та втома викликають більш важке порушення концентрації та пам'яті саме у представниць прекрасної половини людства. Цікаво, що хропіння чоловіків частіше, ніж жіноче. До того ж, воно стає причиною спання в різних кімнатах.

Несподіваним для вчених став той факт, що порушення сну (наприклад, безсоння та недосипання) по-різному впливали на якість життя чоловіків і жінок одного віку. При цьому відмінності були виявлені у всіх аспектах життя учасників дослідження.

Якщо вченим вдасться детально розшифрувати, чому порушення сну впливають на чоловіків і жінок по-різному, то це дозволить фахівцям у галузі медицини більш ефективно підходити до вирішення проблем, пов'язаних зі сном.

Читайте також: Коли і де найкраще працювати "жайворонкам" та "совам"

Джерело: apteka.ua


пропозиції партнерів
Новини