Аніта Луценко розповіла, як правильно заїдати стрес

Спортсменка та тренер Аніта Луценко поділилась лайфхаком, як заїсти стрес без наслідків для фігури.

34-річна українська експерт зі схуднення та інструктор шоу "Зважені та щасливі" Аніта Луценко активно веде свій профіль в соцмережі Instagram. Там вона показує своє життя та ділиться порадами. Нещодавно спортсменка розкрила простий та дієвий лайфхак, як бороти нервовість та стрес без шкоди для тіла.

І ще: Головне – вчасно зупинитись: Супрун розкрила правду про сало

"А ви знали, якщо у вас супер рівень стресу та хочеться його заглушити їжею, то ідеально підійде морква! Так, тверда, хрустка і, біс з ним, велика! Інтенсивно жуйте швидко та гучно та заспокоюйтесь!", – весело розповіла Луценко.

Читайте також: Чому корисно їсти апельсини

• Теги:
• Аніта Луценко
• Здоров'я