Alyona Alyona відверто про ментальне здоров’я – реперка пояснила, чому не припиняє терапію

Alyona Alyona розповіла, що вже тривалий час працює з психологом і нині перебуває на підтримувальній терапії. Вона зізналася, що рада, що не здалася й довела процес до стабільного результату.

Українська реперка Alyona Alyona, нещодавно поділилася про різке погіршення емоційного стану, тепер розповіла чесну історію про свій досвід у психотерапії. В інтерв’ю програмі "Ближче до зірок" вона зізналася, що продовжує зустрічатися зі своїм фахівцем – зараз це підтримувальні сесії, які допомагають їй утримувати внутрішній баланс, повідомляє Радіо МАКСИМУМ.

Читайте також: Раміна Есхакзай вперше пояснила скандальне інтерв’ю з Розовим: “Це була моя помилка”

Артистка розповіла, що основний етап роботи вже позаду, однак саме регулярні зустрічі дозволяють не втрачати напрацьований результат. За її словами, навіть дрібні труднощі можуть повернути старі емоційні реакції, тому важливо вчасно відстежувати зміни й не замовчувати їх.

У мене вже терапія підтримувального характеру. Раз на місяць ми зідзвонюємося – в мене сеанс і я розповідаю, чи був якийсь відкат, чи вдається відстоювати своє та казати "ні",
– пояснила виконавиця.

Вона додала, що пишається собою за те, що не зійшла з дистанції та не кинула процес, як це робить багато людей, коли стає складно. І результати, каже артистка, помітні не лише їй самій – зміни бачать і близькі.

Я дуже рада, що я не втікла з терапії, а продовжую. Насправді, коли людина пропрацьована, це видно,
– підкреслила вона.

Раніше ми розповідали, що Alyona Alyona розповіла скільки насправді заробляє топова реперка.

• Теги:
• Зірки
• Шоу-біз
• Психологія
• alyona alyona