На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
6 продуктів, які допоможуть побороти захитування у транспорті
- 40
Напередодні новорічних і різдвяних свят багато людей починають повертатися у різні міста та села. І, звичайно ж, не обходиться без захитування у дорозі. Розповідаємо на Радіо МАКСИМУМ, які продукти допоможуть побороти закачування в транспорті!
Візьміть з собою у дорогу ці продукти, щоб подорож не викликала у вас неприємні відчуття. Вони допоможуть позбутися захитування у дорозі, а також можуть трішки підкріпити вас.
Це цікаво: Чому сніданок не обов'язковий: пояснення від терапевта
1. Рис
Оскільки це тверда та важка їжа, вона осідає у нижній частині шлунка та затримується там, не викликаючи нудоту. При цьому бажано вибирати коричневий рис, приготований з малою кількістю води.
2. Яблука
Очищене та натерте яблуко завдяки високому вмісту таніну допоможе запобігти діареї. В цілому фрукти й овочі – оптимальні продукти для подорожі. Особливо, якщо є схильність до захитування. Завдяки клітковині вони будуть підтримувати відчуття ситості, до того ж легко перетравляться.

3. Горіхи
Якщо зголодніли під час поїздки, з'їжте жменю горіхів. За словами експертів, вони не лише включають багато поживних речовин, а й, як і рис, горіхи осідають на дні шлунка.
4. Імбир
Це класичний продукт для боротьби з захитуванням. Експерти рекомендують в дорозі пити імбирний чай з апельсином або лимоном. Напій дозволить приборкати неприємні відчуття, а також може непогано втамувати спрагу.

5. Курка
Якщо в дорозі не уникнути щільного обіду, хорошим варіантом стане салат з курячою грудкою, приготовленою на грилі. Також у ньому може бути морква, яблука, горіхи. Соус у такому салаті має бути легким. Від майонезів слід відмовитися узагалі.
6. Слабосолений сир
Ще один непоганий варіант перекусу в дорозі – бутерброд зі свіжим сиром з низьким вмістом солі. Додайте до нього кілька скибочок помідора або авокадо.
Натомість не варто вживати в дорозі важку, жирну та солену їжу, напівфабрикати, газовані напої, кондитерські вироби, а також алкоголь. А ще бажано в дорозі пити не надто багато рідини, адже вона "розріджує" їжу та може спровокувати нудоту.
Читайте також: Три звички для довголіття, які змінять життя
-
13:47Як виглядає наречений-мільярдер доньки Дональда Трампа
-
13:13Не проґавте: астрологи назвали сприятливі дні в лютому 2021
-
12:45Чому варто їсти вуглеводи в першій половині дня
-
12:15Експерти підказали, як взимку захистити лобове скло
-
11:44Prada розірвала контракт з актрисою, дізнавшись про неї жорстоку правду
-
Українська музика 2020 року: рейтинг ТОП 50 найкращих пісень від Радіо МАКСИМУМ
-
11:16
Гра престолів триває: HBO випустить ще один приквел серіалу
-
10:45Українські зірки стали новими ведучими Орла і Решки
-
10:18Вчені перевірили кровожерливість самок богомола
-
09:55Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 23 січня
-
09:35Медики розповіли про користь кориці для профілактики діабету
-
08:54Гаазька галерея опублікувала найдетальніше зображення картини Дівчина з перловою сережкою
-
08:32
Науковці назвали ще одну вагому причину починати ранок з філіжанки кави
-
08:15Tesla показала процес створення батарей для своїх електромобілів: відео
-
Привітання з Днем народження у віршах, прозі та смс українською
- 22 січня
-
21:487 правил ідеального сексу, які ніколи не підведуть
-
21:2123 січня 2021 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
20:47Біллі Айліш заспівала іспанською у кліпі Lo Vas A Olvidar
-
20:18Представлено HONOR V40: смартфон, який уже майже немає нічого спільного з HUAWEI
-
19:55Зірка Лари Крофт потішила шанувальників хорошою новиною: фотофакт
-
19:41У нас теж є серце: викрадачі повернули авто власниці, дізнавшись про її стан здоров'я
-
19:22
Як приготувати смачний пиріг зі шпинатом
-
19:12Учені розповіли, в яких країнах інтровертам живеться найкраще
-
18:52Чехія оскаржила "історичний рекорд" Кріштіану Роналду
-
18:39Електрокар BMW i4 вивели на фінальні тести: відео
-
12:15Експерти підказали, як взимку захистити лобове скло
-
09:55Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 23 січня
-
08:15Tesla показала процес створення батарей для своїх електромобілів: відео
- 22 січня
-
21:487 правил ідеального сексу, які ніколи не підведуть
-
19:12Учені розповіли, в яких країнах інтровертам живеться найкраще
-
15:30Шрі-Ланка офіційно відкрила кордони для туристів з усього світу, але з новими правилами
-
12:59#saveGeekJournal: YouTube заблокував канал кінооглядів Тайлера Андерсона через скарги 1+1
-
09:17Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 22 січня
- 21 січня
-
20:20Титанік, Основний інстинкт та 50 відтінків сірого: чи реалістичні сцени сексу у кіно
-
15:55Кумедні та епічні фото готелів на Airbnb, які дивують
-
12:22Виберіть карту і отримайте передбачення на найближчий час
-
09:26Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 21 січня
-
07:19Погода в Україні 21 січня: у яких областях буде найтепліше
- 20 січня
-
20:2045-річна модель Playboy знайшла спосіб знову помолодшати (фото 18+)
-
17:17Корисні лайфхаки, як використовувати оцет та соду у побуті
-
14:20Чого не можна робити при запуску двигуна у мороз: найпоширеніші помилки майже усіх водіїв
-
11:33Собаки, які кардинально змінились після стрижки: епічні фото
-
09:25Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 20 січня
-
07:33Найкращі сімейні позашляховики і кросовери: ТОП-3
- 19 січня
-
20:20Моделі vs звичайна жінка: комедіантка відтворює ефектні фото зірок (18+)
-
18:52Три залізних правила корисної кави
-
16:21Як змінювалася найбільш високооплачувана модель 2020 року Кара Делевінь: фото 18+
-
14:45ТОП 5 порад, як можна використовувати засіб для миття вікон: не лише для скла
-
12:19Водохреще 2021: як зірки українського шоу-бізнесу привітали зі святом
-
09:13Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 19 січня