5 причин, чому варто пити гарячий шоколад

Гарячий шоколад не лише робить атмосферу святковою та затишною, а й є корисним для здоров'я!

Якщо ви ще досі вагаєтесь, чи варто вживати гарячий шоколад, то ось 5 аргументів, з якими важко посперечатись!

І ще: Різдвяний піст 2017: що можна їсти в піст перед Різдвом

Оберігає серце

Науковці з Фінляндії виявили, що гарячий шоколад є значно кориснішим, аніж твердий. А ще у ньому є чимало флавоноїдів, які нормалізують тиск, зменшують згортання крові та тримають у тонусі серцеві м'язи. Тому такий напій корисний для людей будь-якого віку!

Гаряча смакота / What Should I Eat For Breakfast Today

Покращує настрій

У гарячому шоколаді є чимало антиоксидантів, калію та вітамінів, які потрібні організму. До того ж, такий корисний напій одразу ж покращує настрій, зміцнює пам'ять і додає енергії. Головне - не перебрати з кількістю.

Робить розумнішими

Після горня гарячого шоколаду до мозку надходить більше кисню, що дає можливість мислити значно краще. Американські науковці навіть вважають, що какао дозволяє уникнути появи слабоумства та вилікувати його.

Гарячий шоколад легко готувати / Food52

Смачно

Не варто забувати про такий важливий фактор, як смак. До того ж, навряд чи вам вдасться пити гарячий шоколад разом зі шматком торта чи печивом, тому і потенційних зайвих кілограмів буде менше.

Читайте також: Ви здивуєтесь! Ці продукти посилюють депресію

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Їжа
• Здоров'я
• Лайфстайл