5 дієвих трюків, які швидко знімають набряклість під очима

Набряклість під очима може зіпсувати настрій ще до сніданку. Але є кілька простих кроків, які реально зменшують набряк за лічені хвилини – і повертають погляду свіжість навіть після безсонної ночі.

Сіль, алкоголь, брак води, недосип, а ще сон на рівній поверхні – все це провокує затримку рідини. Лімфатична система не встигає вивести надлишок, і тонка шкіра під очима реагує першою. Саме тому набряк вранці найпомітніший, повідомляє Радіо МАКСИМУМ з посиланням на In Journal.

Читайте також: Користувачки скаржаться на випадіння волосся через матча: що кажуть дієтологи

5 способів, які справді працюють

1. Лімфодренажний масаж

Швидкий масаж допомагає "розігнати" застійну рідину.
Використовуйте безіменні пальці й рухайтеся уздовж кісток очної ямки:
– від внутрішньої частини брови до зовнішньої,
– далі вниз до зони під очима,
– потім до скронь і вниз до лінії під вухами.
Повторіть приблизно 10 разів.
Ролер або гуаша теж підсилять ефект.

2. Патчі з холодильника

Ідеальні, коли часу зовсім мало.
Для зменшення набряклості обирайте патчі з водоростями, зеленим чаєм, огірком, ромашкою чи кофеїном.
Холод робить їхню дію швидшою й потужнішою.

3. Кріотерапія – холод миттєво знімає набряки

Холод звужує судини, робить набряк менш помітним і одразу освіжає шкіру.
Проведіть кубиком льоду, загорнутим у м’яку тканину, по зоні під очима або повторіть масажні рухи з першого пункту.
Можна використовувати й спеціальні кріо-кульки.

4. Не використовуйте важкі креми

Жирні антивікові креми можуть лише підсилити ранкову набряклість.
Для догляду краще підходять легкі гелі та сироватки, які заспокоюють і охолоджують шкіру.

5. Пийте достатньо води

Організм, який відчуває дефіцит рідини, починає її утримувати – звідси й набряки.
6–8 склянок води на день допомагають підтримувати баланс, особливо якщо ви вживаєте багато солоного, кофеїну чи алкоголю.

Набряклість під очима легко зменшити вдома: холод, масаж, легкий догляд і нормальний питний режим повертають обличчю свіже й відпочиле сяйво.

Раніше ми писали, як п’ять простих зимових продуктів можуть повернути шкірі здоров’я й природне сяйво – добірка, що справді працює в холодний сезон.

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Цікавинки
• Поради
• Популярне
• Лайфстайл
• Лайфхаки
• Здоров'я