На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
20 речей, які варто відпустити, щоб стати щасливим
- 328
Кожна людина має свої цілі та мрії, але у всіх є спільна мета - щастя. На жаль, саме власне "я" часто заважає цього досягти. Розповідаємо, від чого варто позбутись, щоб нарешті почуватись добре.
Існує чимало способів стати щасливішим, але у більшості випадків для цього потрібно не тільки щось отримувати, а й від чогось відмовлятись. Тому в Elite Daily назвали ТОП 20 речей, які варто відпустити, щоб отримати бажане життя.
І ще: Як бути бадьорим на роботі без кави: ефективні поради
Від чого варто відмовитись, щоб бути щасливим:
1. Схвалення інших
Кому цікаво, що думають інші люди? Якщо ви задоволені власними рішеннями, то це лише ваша справа. Подумайте, чого б ви могли досягти, якби припинили перейматись через чужі думки.
2. Гнів та образа
Гнів з'їдає людей зсередини, тому краще шукати способи позбутись від нього, приміром, вкласти мир з тим, хто вас скривдив.
3. Образ ідеального тіла
Коли йдеться про ваше тіло та форму, то є думка лише однієї людини, яка має вас хвилювати. Звісно ж, ваша. Ніхто не має права визначати, який "правильний" вид статури. Якщо вам комфортно у власній шкірі та ви здорові, то все решта неважливо. Не дозволяйте нікому казати, що ви не прекрасні.

4. Ідея ідеального партнера
Як би ви не хотіли знайти собі принцесу чи принца, але варто розпрощатись зі списком власних вимог та характеристик. Достатньо просто знайти того, кого ви будете любити всім серцем, з ким буде комфортно, та хто буде сприймати вас таким, яким ви є. Бо ідеальних не існує.
5. Ідеальне життя
Як нема ідеальних партнерів, так нема і ідеального життя. Ваша реальність - це те, що ви вклали у неї. Якщо нема бажання працювати та старатись, то швидше за все ви будете нещасними. Кожен вибір робить ваше життя, тому лише від вас залежить, як зробити його кращим.
6. Багатство, як основна ціль
Забагато людей живуть з думкою, що вони стануть мільйонерами. Для кого це доволі реалістична ціль, але це зовсім не те, чого можна досягнути без наполегливої праці та самовідданості. Але гроші не повинні бути єдиною мотивацією, краще знайти сферу, яка приноситиме ще й радість.
7. Надія на вдачу
Просто чекати, що удача прийде до вас та все стане ідеально, далеко не найефективніший спосіб досягти успіху. Цінуйте те, що маєте, а також працюйте над тим, що хочете мати завтра.

8. Виправдання
Не приділяйте час виправданням. Хочете тренуватись, але нема часу? Прокиньте раніше та підіть у спортзал. Виправдання - це лише раціоналізація, яка змушує вас почуватись краще, коли ви чогось не робите. Але для результатів неможливо постійно шукати причини та відмовки.
9. Думки про колишніх
Не дарма ця людина є вашим колишнім (колишньою). Якщо ви справді думаєте про неї, то краще у руслі того, які уроки ви винесли з цих стосунків. Не затримуйтесь на старих почуттях, якщо хочете бути щасливими з кимось у майбутньому.
10. Впертість
Важко визнати, але інколи всі помиляються. Тому варто приймати свої помилки та бути відкритими для досвіду.
11. Зволікання та прокрастинація
Припиніть думати, що завтра ви нарешті візьметесь за справу, яку варто зробити зараз. Живіть сьогоденням і робіть все тоді, коли це потрібно. Зробіть свій час максимально важливим. Це дозволить позбутись стресів та тривог.
12. Багаж спогадів
Всі хоча б колись отримували образи від того, кого любили. А от перенесення старих негативних почуттів на майбутні стосунки лише шкодить їм. Не існує двох однакових людей, тому несправедливо сприймати нового партнера так, як і колишнього.

13. Негатив
Те, що ви випустили у всесвіт, повернеться до вас, тому негайно змінюйте свій спосіб мислення. Припиніть думати про життя, як про майже порожню склянку. Позитивне мислення справді допомагає.
14. Осуд
Досить турбуватись про те, що коїться у житті інших. Приділяйте стільки ж часу турботі про власну поведінку. Особливо не варто судити когось, якщо ви не бажаєте, що вас теж оцінювали.
15. Заздрість
Щастя - це не мати те, чого хочеш, це хотіти того, що маєш. Тому припиніть заздрити іншим та цінуйте те, що у вас є.
16. Невпевненість
Щасливі ті, хто, як правило, мають високу самооцінку. Вони приймають себе та працюють над тим, щоб ставати кращими. Їм приємно хизуватись собою та ділитись позитивними емоціями. Тільки ви можете зробити кращу версію себе.
17. Залежність від інших
Єдина людина, на яку можна розраховувати на 100% будь-коли - це ви. Не робіть прикрої помилки та не передавайте відповідальність за власне щастя іншим людям. Стосунки не заповнюють порожнечу, вони допомагають збільшувати щастя в обох.

18. Минуле
Припиніть жити минулим, адже ви не можете його змінити та навряд чи зможете попрацювати над тим, щоб досягнути чогось у майбутньому. Не гальмуйте себе тим, що залишилось позаду.
19. Тотальний контроль
Інколи потрібно дозволяти собі жити без планів. Якщо ви не можете контролювати ситуацію, то постарайтесь розслабитись та плисти за течією. Спонтанність також має свої переваги.
20. Очікування
Керування своїми очікування - ключ до щастя. Як тільки ви їх позбудетесь, то вже точно не розчаруєтесь. Не намагайтесь робити щось для інших лише для того, щоб отримати щось у відповідь. Не чекайте чіткого результату від будь-якої ситуації.
Читайте також: Психологи розповіли про 5 золотих правил щасливого шлюбу
-
12:10ООН назвала 2023 рік найспекотнішим за всю історію людства
-
11:15Співачка Оля Полякова представила новий ліричний та чуттєвий сингл “Вишні”
-
10:15Tesla презентувала пікап Cybertruck з футуристичним дизайном: відома офіційна ціна
-
09:15McDonald’s заявив, що оновлює свої бургери: як зміниться традиційний бігмак
-
08:01Найкращі дитячі пісні про святого Миколая, які легко запам'ятати
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
07:20Коли День Святого Миколая 2023 – дата в Україні і світі
-
06:50День святої Варвари – традиції, прикмети та секрети ворожіння 4 грудня
- 03 грудня
-
19:214 грудня 2023 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
18:30
Нацбанк зняв усі обмеження на продаж валюти населенню: що це означає
-
17:30У Києво-Печерській лаврі відкрилась резиденція Святого Миколая
-
16:23Щирі емоції – на Волині військовий розшукав школярку, аби віддячити їй за подарунок
-
15:25Ще один хіт Тіни Кароль переклали українською: нове звучання пісні "Життя продовжується"
-
14:20Рейтинг найдорожчих для життя міст The Economist: на якому місці Київ
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
13:17Андре Тан презентував "Містичну" колекцію, обличчям якої стала модель Евеліна Мамбетова
-
12:15
Найтитулованіша тварина: пес Карбон із Києва потрапив у книгу рекордів України
-
11:15Рейтинг Financial Times: Олена Зеленська увійшла у ТОП-25 найвпливовіших жінок світу
-
10:11Tember Blanche роздумують на тему людської моногамності у новій пісні "Пінгвін"
-
09:10Листи в’язнів таборів Сибіру внесуть до списку документальної спадщини ЮНЕСКО
- 02 грудня
-
18:173 грудня 2023 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
17:11День Збройних Сил України 2023 – що корисного подарувати військовому
-
16:15Український воїн-скрипаль зачарував увесь зал своїм інструментом
-
15:15
Книга року BBC – 2023 оголосила короткі списки номінантів: хто потрапив до фіналу
-
14:20Зайва вага – не завжди про погане: цікаві дослідження британських вчених
-
08:01Найкращі дитячі пісні про святого Миколая, які легко запам'ятати
- 03 грудня
-
15:25Ще один хіт Тіни Кароль переклали українською: нове звучання пісні "Життя продовжується"
-
11:15Рейтинг Financial Times: Олена Зеленська увійшла у ТОП-25 найвпливовіших жінок світу
- 02 грудня
-
17:11День Збройних Сил України 2023 – що корисного подарувати військовому
-
13:19Що подарувати на Миколая 2023 – ідеї подарунків для дітей від 4 до 6 років
-
09:16Що подарувати школярам на Миколая 2023 – ідеї подарунків для дітей від 7 до 11 років
- 01 грудня
-
20:13Що подарувати найменшим дітям на Миколая 2023 – ідеї подарунків від 1 до 3 років
-
12:20Найкращі різдвяні ярмарки в Європі: 7 локацій для зимових подорожей
-
08:10
З першим днем зими – картинки і листівки для привітання на 1 грудня
- 30 листопада
-
19:25Що подарувати похресниці на Миколая 2023 – оригінальні подарунки під подушку для дівчинки
-
15:25Lego, пазли чи машинка – що подарувати похреснику на День святого Миколая 2023
-
11:34Пес Патрон, кіт Степан та інші чотирилапі: найвідоміші тварини України та їхня історія
-
07:39Міжнародний день спідниці – добірка автентичних українських спідниць та їх аксесуарів
- 29 листопада
-
23:18Міжнародний день сексу – ТОП 5 зіркових секс-символів усіх часів
-
19:10Читайте всією сім'єю – ТОП 10 найкращих книг з новорічним настроєм
-
15:15“Європейська столиця інновацій”: місто Львів потрапило у трійку лідерів
-
11:15Перший за 10 років альбом та однойменний фільм: Дженніфер Лопес анонсувала прем'єру
- 28 листопада
-
17:10ТОП 14 нових і культових мультфільмів, які варто подивитись під час зимових свят
-
13:15Який подарунок обрати для жінки на Миколая у 2023 році – найкращі ідеї для сюрпризу
-
09:12Всесвітній день співчуття – поради як його НЕ можна висловлювати
- 27 листопада
-
17:25Найкращі фільми з новорічним настроєм – ТОП10 кінострічок, які занурюють в атмосферу свята
-
13:15День святого Миколая 2023 року – ТОП 10 цікавих ідей подарунків підлітку
-
09:18Жадан і Собаки випустили кліп на дуетну пісню "Говори" з Мартою Липчей
- 26 листопада
-
18:23Українські полярники випустили благодійний шеврон: на ньому – бойові пінгвіни
-
13:20Подарунки на святого Миколая, які будуть особливо актуальними цієї зими