Знайдено несподіваний спосіб кинути курити

Індійські дослідники виявили, що заняття йогою і медитаціями ефективно допомагають кинути курити.

Майже 80% учасників експерименту в результаті відмовилися від шкідливої ​​звички, повідомляє Zee News.

62% добровольців, які регулярно відвідували заняття йогою, відмовилися від нікотину вже протягом першого місяця занять.

А от людям, які ходили на заняття рідко, знадобилося значно більше часу. Ще 7,49% кинули палити після 2-6 місяців занять, а 15,47% – через рік.

До речі, рецидивів, тобто повернення до шкідливої ​​звички, зареєстровано не було.

Читайте також: Вчені знайшли ще одну небезпеку куріння

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Поради
• Здоров'я
• Психологія
• Лайфстайл