Зміцнює імунітет і продовжує тривалість життя: чим ще корисний регулярний секс

Ми не стомлюємося нагадувати про те, що секс – не лише приємне, а й надзвичайно корисне заняття. Він допомагає не лише покращити загальний стан здоров'я, а й має низку інших корисних властивостей.

Як пише Maxim, є щонайменше 5 важливих причин регулярно займатися сексом. Мовиться і про зміцнення імунітету, і про продовження тривалості життя.

Це цікаво: Чому чоловікам недостатньо стосунків з однією жінкою: пояснення експертів

1. Секс – натуральне знеболювальне

Недавнє дослідження, опубліковане у "Віснику експериментальної біології та медицини", доповіло, що ендорфіни – гормони радості, які в надлишку виробляються організмом під час сексу, – швидко й ефективно притупляють біль. Тож можна спокійно боротися з болем у голові за допомогою цього приємного заняття.

2. Секс зміцнює імунітет

Якщо вірити дослідженням, ті, хто займається сексом один або два рази на тиждень, мають на 30% вищий рівень імуноглобуліну А (тобто протистояння імунітету до хвороб), ніж ті, хто нехтує спільними фізичними навантаженнями на користь перегляду серіалу. Але будьте обережними. Секс тричі на тиждень і частіше, згідно з даними того ж дослідження, веде до стрімкого падіння рівня імуноглобуліну А.

3. Секс перемагає стрес

Журнал "Біологія психології" рапортує: чоловіки, які займаються сексом регулярно, більш стійкі до стресу, ніж їхні товариші, які нехтують цим заняттям. Тож візьміть на озброєння це приємне заняття.

4. Секс береже ваше серце

Дослідники з Наукового університету Нової Англії, що у штаті Массачусетс, стежили за 1000 чоловіками, регулярно обстежували їх і ставили незручні запитання на кшталт "Як часто ви займаєтеся сексом?". Виявилося, що ті чоловіки, які відповідали: "Ну, не рідше разу на тиждень" – мали здоровіше серце у порівнянні з тими, хто, почувши питання, відводив очі й важко зітхав.

5. Секс – запорука довголіття

Цю тезу своїм дослідженням підтвердили вчені з Королівського університету в Белфасті.

"Сексуальна активність, очевидно, надає на здоров'я чоловіка позитивний вплив", – докладно висловився доктор Джордж Дейві-Сміт.

Його слова відповідають давньому американському дослідженню, згідно з яким чоловіки, які приділяють сексу хоча б пів години щотижня, живуть у середньому на вісім років довше за своїх менш сексуально активних ровесників.

Тож ми закликаємо не відмовлятися від цього приємного заняття. Як то кажуть: "Кохаймося, бо ми цього варті!".

Читайте також: Учені пояснили, чому корисно займатися випадковим сексом після завершення стосунків

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Секс
• Поради