На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Завжди під рукою: 5 продуктів, які можуть замінити зубну пасту
- 459
Стоматологи довели, що існує їжа, яка дуже корисна для наших зубів. Ось список продуктів, які можуть замінити вам зубну пасту.
Збережіть собі, щоб не загубити.
І ще: Найефективніші способи розігнати метаболізм
Яблука
У цих фруктах міститься велика кількість води та корисних речовин. Завдяки своїй структурі яблука можуть підлікувати ясна. Стоматологи довели, що вони зміцнюють їх, а також борються з бактеріями в порожнині рота, які викликають карієс. Рекомендується їсти зелені сорти яблук, щоб отримати максимум користі.
Сир
Дивно, але цей молочний продукт той ще зубний лікар. Сир здатний захистити зубну емаль, зміцнити ясна та запобігти поширенню карієсу. Крім того, сир багатий на білок, кальцій і фосфати. Ці продукти зміцнюють нашу кісткову систему. Найкраще вибирати сири твердих сортів.
Полуниця
Кому з нас не доводилося вичищати із зубів дрібні кісточки полуниці. Але виявляється саме ця ягода допомагає захистити наші зуби від карієсу. Яблучна кислота, що міститься в цій ягоді, ефективно очищає зуби та запобігає їх руйнування.
Броколі
Всі знають про корисні властивості цього овоча. Але виявляється – ця капуста ще й зубам допомагає. У броколі міститься дуже багато клітковини та корисних речовин, які допомагають зменшити запалення ясен і захистити емаль. Лікарі рекомендують не переварювати цей овоч.
Апельсин
Кислота, що міститься в деяких цитрусових, здатна зруйнувати емаль зубів і привести до розвитку карієсу. Однак апельсин не з їх числа. Цей фрукт реально може замінити зубну пасту. Весь секрет у пектиновій, лимонній і аскорбіновій кислотах, які в помірних концентраціях допомагають боротися з карієсом. Саме вони й містяться в цьому фрукті.
А ви знали, що канадські фахівці з університету Торонто знайшли просте рішення чищення зубів, коли під рукою немає щітки та пасти? Під час дослідження стоматологи з'ясували, що ефективно очистити ротову їжу після прийому їжі здатне молоко.
Читайте також: Як перевірити, чи ліки – не підробка: інструкція, яку має знати кожен
- 26 квітня
-
22:18Красиві та оригінальні привітання у Всесвітній день ветеринара 27 квітня
-
20:25Корисний перекус: готуємо домашній крекер разом з Ольгою Рябенко
-
19:35Не хотів брати паспорт рф: дідусь вийшов із тимчасово окупованої частини Очеретиного
-
18:30DREVO презентував новий трек "Муза" – дивіться ролик на YouTube
-
18:27Прикмети погодні на Вербну Неділю: на що варто звернути увагу у цей день
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
17:25Зоозахисники створили перший порносайт для котів, щоб привернути увагу до стерилізації
-
16:25Скільки коштує ваш лук: Ніколас Карма записав відео з українським військовим
-
15:25Jerry Heil та alyona alyona вирушили на "Євробачення-2024" до Швеції
-
14:25Українська композиторка створила музику для кампейну кросівок Nike
-
13:20Як побороти страх зробити помилку: розповідаємо поради
-
12:20Маленька українка вразила мережу виконанням пісні "Let it go" в польському аеропорту
-
11:20Засновник бренду Jacquemus Симон Порт Жакмюс і його чоловік Марко Маестрі стали батьками
-
10:16Названо найкращих спортсменів року за версією Laureus World Sports Awards
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
09:14Місячний посівний календар на травень 2024 – коли і що садити
- 25 квітня
-
20:20Приїхав до Києва, щоб виконати гімн України: японський блогер вразив мережу
-
19:20У Китаї набирають популярність аватари, які імітують померлих близьких
-
18:59Як прикрасити вербовий букетик на Вербну неділю: цікаві та яскраві ідеї на свято
-
18:20Медіаліга: Михайло Лебіга і Тарас Шевченко вийдуть на поле у складі команди UA Steel
-
17:30"Мене ніщо не зупинить": тяжкохвора Селін Діон знялась для обкладинки відомого глянцю
-
16:32Коли Вербна неділя 2024: точна дата великого релігійного свята
-
16:25Парламент схвалив законопроєкт про ліквідацію КРАІЛ та обмеження реклами грального бізнесу
-
15:15Сім’ю австралійців на барбекю оточила зграя великих крабів
-
14:20Найдовше у світі волосся: українка потрапила до Книги рекордів Гіннеса
- 26 квітня
-
22:18Красиві та оригінальні привітання у Всесвітній день ветеринара 27 квітня
-
17:25Зоозахисники створили перший порносайт для котів, щоб привернути увагу до стерилізації
-
13:20Як побороти страх зробити помилку: розповідаємо поради
-
09:14Місячний посівний календар на травень 2024 – коли і що садити
- 25 квітня
-
17:30"Мене ніщо не зупинить": тяжкохвора Селін Діон знялась для обкладинки відомого глянцю
-
13:20Джамала стане речницею від України на пісенному конкурсі "Євробачення – 2024"
-
09:14Магнітні бурі у травні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 24 квітня
-
17:17Незручні запитання, які однозначно варто поставити під час співбесіди
-
13:14Якщо ви вічно нічого не встигаєте, то ці 5 порад саме для вас
-
09:14Церковний календар на травень 2024 року – православний і греко-католицький
- 23 квітня
-
17:30Львівські лікарі вилучили уламок ворожого снаряда із серця українського військового
-
09:17День ангела у травня 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 22 квітня
-
17:30Україна у вогні: Ангеліна Усанова повстане як Фенікс з полумʼя на конкурсі краси
-
13:15Де у світі найбільше бояться ядерної загрози: Україна внизу рейтингу
-
09:16Місячний календар стрижок на травень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 21 квітня
-
17:19Три знаки Зодіаку, яким в останній тиждень квітня пощастить з грішми
-
13:17Як підвищити свою продуктивність: 5 порад, якими ніхто не хоче ділитися
-
09:14Гороскоп на травень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 20 квітня
-
17:25Президент України розписався на легендарній стелі Донецької області
-
13:25World Press Photo 2024: серед лауреатів премії українка Юлія Кочетова
-
10:15"Темна нічка": Пономарьов, Михайло Хома і Тарас Тополя презентували пісню з військовими
-
09:15Хто така Тейлор Свіфт і як вона керує музичним світом: феномен особистості
- 19 квітня
-
17:28Надмірно відверта й сексистська: Олімпійські спортсменки розкритикували жіночу форму
-
13:20Орден "За заслуги перед Україною": Володимир Зеленський нагородив актора Алена Делона
-
09:15Заспокійливий напій з валеріаною: monobank та Живчик запустили колаборацію