Які продукти не радять вживати при застуді

Медики озвучили список продуктів, які не варто вживати під час застуди.

Хворих часто годують тим, що насправді може лише продовжити час лікування, а не допомогти швидше виздоровіти, передає rivnepost. До таких продуктів входять:

Надто гарячі напої

/ spectator.co.uk

Незважаючи на поширену думку, занадто гарячі напої не лише не лікують застуду, а й подразнюють слизову оболонку рота. Звісно ж, лікаря радять вживати багато рідини, але вона повинна бути теплою чи ледь гарячою, тобто комфортною для горла.

Лимон та інші цитрусові

/ flickr

Стала ідея, що хворим потрібно нести мандарини та апельсини, є досить неоднозначною. Хоча цитрусові і містять чимало вітаміну С, але через кількість кислот бактерії під час простуди тільки довше живуть, а не зникають.

Солодощі

/ aspergersinfo

Користь солодкого є досить спірним питанням, однак його висока калорійність дає таке ж навантаження на організм та пригнічує імунну систему.

Кава та алкоголь

/ healthline

Такі напої зневоднюють організм, що є неприпустимим під час гострих респіраторних захворювань.

Читайте також: Названо 9 осінніх напоїв, які лікують від застуди

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Поради
• Здоров'я
• Лайфстайл