Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Які продукти допомагають кинути курити

  • 346

Чимало курців стикаються із величезною кількістю проблем, намагаючись кинути свою шкідливу звичку. Хтось одразу починає "заїдати" стрес, який виникає. А що ж корисно вживати, щоб полегшити процес позбування куріння?

Замість кілограмів солодощів та шкідливих смаколиків можна вживати ті продукти, які дозволять легше пройти шлях до здорового життя!

Женьшень

Які продукти допомагають кинути курити - фото 157298

Останні дослідження показують, що женьшень може значно знизити рівень "задоволення від куріння". Всього за тиждень можна скоротити кількість викурених цигарок та позбутися цієї звички.

Молоко

Які продукти допомагають кинути курити - фото 157299

Курці, які випивають перед куріння молоко, зізнаються, що цигарки стають огидними на смак. Тому можна практикувати споживання склянки молока тоді, коли вам захочеться закурити. Рано чи пізно, вам і молоко не подобатиметься, і цигарки.

Горішки

Які продукти допомагають кинути курити - фото 157301

Жменька горіхів додасть енергії, забезпечить організм поживними речовинами. А також позбавляє бажання закурити.

Цитрусові

Які продукти допомагають кинути курити - фото 157302

Апельсини, лимони, лайми додають вітаміну С, у той час, як сигарети позбавляють його організму. Тому корисно вживати ці фрукти або сік з них, щоб позбутися "тяги", а також почувати краще.

Смузі

Які продукти допомагають кинути курити - фото 157303

Замість пожирання величезної кількості цукерок та тістечок краще приготувати собі фруктове чи овочеве смузі - і смачно, і курити не захочеться.

Читайте також: Ці 5 трав врятують легені курця

Джерело: thedailymeal


пропозиції партнерів
Новини