Ці 5 трав врятують легені курця

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, щороку від куріння помирає близько 6 мільйонів осіб у всьому світі, і ще 600 000 – від пасивного куріння.

У тютюновому димі міститься понад 7 000 небезпечних і токсичних хімікатів, у тому числі 60 канцерогенів. Вся ця погань накопичується в легенях і сприяє утворенню ракових пухлин. Якщо вам недостатньо цих причин, щоб кинути курити, то ось 5 прянощів, які допоможуть прочистити легені:

1. Евкаліпт

Ця рослина родом з Австралії, де її здавна використовували в лікувальних цілях. Евкаліпт містить речовину під назвою цинеол, яка сприяє відхаркуванню, лікує кашель, прочищає легені та знімає подразнення носових каналів. Крім того, цинеол зміцнює імунітет під час застуди та інших загальних захворювань.

Спосіб застосування: Візьміть високоякісну ефірну олію евкаліпта, капніть на кінчик пальця і ​​помасть під носом. Можна також накапати олії на долоню, прикрити нею ніс і вдихнути.

2. Медуниця

Медуниця – це квітуча кореневищна трава. У ній містяться речовини, які ефективно борються зі шкідливими мікроорганізмами і відновлюють здоров'я дихальної системи.

Спосіб застосування: Медуницю можна заварювати як чай.

3. Материнка

Материнка (орегано) містить два компоненти, неймовірно корисні для здоров'я легенів: карвакрол і розмаринову кислоту. Вони мають відхаркувальну та антигістамінну дію.

Спосіб застосування: Нанесіть крапельку під ніс і вдихайте.

4. Лобелія

У лобелії є алкалоїд лобелін, який прочищає пазухи і лікує нежить. Крім того, він стимулює вироблення адреналіну в наднирникових залозах, що розслабляє дихальні шляхи.

Спосіб застосування: Лобелію можна заварювати як чай.

5. Корінь Оша

Корінь Оша має купу корисних речовин: камфору, терпени, сапоніни, фітостерини і ферулову кислоту. Цей корінь не тільки полегшує дихання, але й захищає від респіраторних інфекцій. Крім того, він стимулює приплив крові до легенів, що теж дуже корисно.

Спосіб застосування: Корінь Оша теж рекомендують заварювати як чай.

Читайте також: Яке вино необхідно пити курцям

• Теги:
• Здоров'я
• Лайфстайл