Як зупинити розвиток застуди

Медики розповіли, як швидко вилікувати біль у горлі і не залишити застуді жодного шансу вкласти вас у ліжко.

Найчастіше першим симптомом ГРЗ є саме дискомфорт у ротовій порожнині. При вдиханні холодного повітря у хворого дере горло – сигнал початку запального процесу, повідомляє Знай

На жаль, багато хто не звертає на це уваги і пускає хворобу на самоплив. А даремно. Якщо інфекцію не придушити відразу – вже за кілька годин виникнуть інші супутники застуди, такі як кашель, нежить, підвищена температура і головний біль.

Не відкладайте лікування у довгий ящик - дійте на випередження!

Зволоження повітря і прочищення носа

Прохолодне і вологе повітря - несприятливе середовище для розмноження вірусів. Однак холод також може подразнювати слизову оболонку. Тому важливо забезпечити гігієну носоглотки, промивати її регулярно соляними розчинами і прочищати, щоб ніс добре дихав.

Багато пити

Рідина сприяє виведенню токсинів з організму. Тому налягаємо на чаї, компоти та соки. Не зайвим буде замінити тверду їжу курячим бульйоном.

Полоскання горла

Як можна частіше полощіть горло відварами шавлії, календули або ромашки. А можна приготувати полоскання зі звичайного розчину солі (з розрахунку 1 чайна ложка солі на 0,5 л води) і соку лимона.

Зрошення горла

На жаль, полоскання не здатне дістатися до вогнища інфекції. Тут на допомогу прийдуть спеціальні спреї з бактерицидними та протизапальними властивостями.

Читайте також: Медики розвіяли 5 популярних міфів про застуду

• Теги:
• Здоров'я
• Україна
• Лайфстайл