Вітаємо на сайті Радіо Максимум!
На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!
Як зробити бутерброди без хліба: три швидких рецепти
- 432
Щоб привести себе в форму і урізноманітнити свою дієту, корисно іноді відмовлятися від хліба. Однак це не означає, що треба зовсім перестати робити сендвічі, адже їх можна готувати з будь-чого корисного!
Бутерброд без хліба з яйцем і овочами
Складові:
- Яйця 1 шт
- Помідори 1 шт
- Редька (або редиска) 2 шт
- Листя салату
- Спеції за смаком
Спосіб приготування:
- Яйце посмажити на пательні без олії;
- Посолити і перчити;
- Помідор, редьку і салат добре вимити;
- Всі овочі нарізати рівномірними кільцями;
- Викласти листя салату на тарілку;
- Зверху на нього розкласти помідори і редьку;
- Накрити бутерброд замість хліба смаженим яйцем;
- Прикрасити зеленню або листям салату.
Бутерброд з помідорів
Складові:
- Помідори (великі) 2-3 шт
- Сир Моцарела 4 скибочки
- Часник 1 зубчик
- Спаржа жменя
- Шпинат кілька листочків
- Винний оцет за смаком
- Спеції за смаком
Спосіб приготування:
- Помідори і сир нарізати кільцями;
- Спаржу добре помити, висушити і нарізати;
- Шпинат вимити, а часник дрібно нарубати;
- Сформувати бутерброд у такому порядку: помідори, сир, спаржа;
- Кожен шар страви трохи посолити і поперчити;
- В кінці присмачити бутерброд оливковою олією і винним оцтом.
Курячий сендвіч
У багатьох дієтичних меню куряча грудка – головний інгредієнт. 200 г вистачає на один прийом їжі, але з чим її їсти? Пропонуємо вам посмажити її без олії (бажано на грилі) або запекти в духовці зі спеціями, розрізати на дві половинки і покласти між ними руколу, вершковий сир і трохи зернистої гірчиці.
Це цікаво: Шеф-кухар розкрив секрет, як приготувати смачний і соковитий шашлик
Джерело: skinnyms
Читай максимум цікавих новин у
Viber
пропозиції партнерів
Новини
-
09:10R&B й альтернатива: вийшов новий мініальбом Schmalgauzen "Втомлена стріт"
- 19 вересня
-
22:29Нехай знаходяться справжні таланти: привітання з Днем рекрутера
-
20:35Mazda, KIA, Skoda: найпопулярніші бензинові авто серпня
-
19:30В Instagram з’являться підліткові акаунти й батьківський контроль
-
18:30Готуємо смажені кабачки на зиму за рецептом Ольги Рябенко
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
17:25Стрічка "Конотопська відьма" за місяць кінопрокату зібрала $1 млн
-
16:20Народився перший тюлень: українські полярники обирають імʼя для малюка
-
15:15Пісня Монатіка звучатиме під час прибуття і відправлення поїзда "Київ-Одеса"
-
14:19Toyota створює гоночний автомобіль Supra: який двигун буде під його капотом
-
13:22Як одягатись восени, коли температура різко міняється впродовж дня
-
12:25У Мексиканській затоці помітили квадратні хвилі: чим вони небезпечні
-
11:21Три фантастичні маринади, які зроблять вашу курочку надзвичайно смачною
-
10:21Блогери вже встигли зняти розпаковку iPhone 16 Pro: яка різниця з попередником
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
09:30ТОП-10 книг з психології, які допоможуть краще зрозуміти себе
- 18 вересня
-
20:20Не виправдали очікувань Apple: чому попит на iPhone 16 Pro невеликий
-
19:22Хлопець набив собі перше татуювання, яке не на жарт шокувало мережу
-
18:19Ось 6 найбільших помилок під час миття волосся, які ми робимо знову і знову
-
17:23Три знаки Зодіаку, яким пощастить цього місяця
-
16:23Дослідження показало вплив на водіїв сучасних систем допомоги: результати тривожні
-
15:22У лінійці iPhone 16 Pro стане значно дорожче поміняти акумулятор
-
14:25Поблизу станції "Академік Вернадський" – полярники показали домініканських мартинів
-
13:21Ви ніколи не отримаєте підвищення зарплати через одну з цих причин
-
12:30Естонський акробат вперше в історії перейшов через протоку Босфор по канату
-
09:10R&B й альтернатива: вийшов новий мініальбом Schmalgauzen "Втомлена стріт"
- 19 вересня
-
17:25Стрічка "Конотопська відьма" за місяць кінопрокату зібрала $1 млн
-
13:22Як одягатись восени, коли температура різко міняється впродовж дня
- 18 вересня
-
17:23Три знаки Зодіаку, яким пощастить цього місяця
-
13:21Ви ніколи не отримаєте підвищення зарплати через одну з цих причин
-
09:25Океан Ельзи презентував першу пісню "Мукачево" з нового альбому
- 17 вересня
-
17:30Закохані – шалені: крилаті вислови про любов латиною
-
13:34Від творців "Мавки": тизер першого українського мультфільму для дорослих
-
09:20Оголосили переможців "Еммі 2024": найкращий серіал одержав рекордні 18 нагород
- 16 вересня
-
17:35Боксер Олександр Усик заявив, що хоче стати міністром спорту України
-
13:22Як побудувати дружні стосунки з колегами в умовах віддаленої роботи
-
09:21Як стати кращою версією себе: 8 ключових правил для особистісного росту
- 15 вересня
-
17:22Три знаки Зодіаку, яким з понеділка доведеться шукати нову роботу
-
13:30Всенародний День Батька: медійні українські батьки, які є прикладом для наслідування
-
09:20Гурт TVORCHI випустив довгоочікуваний альбом "Planet X", над яким працювали три роки
- 14 вересня
-
17:21Українські фільми 2024 року, які обов'язково варто подивитись усім
-
13:21Затишок у вашій тарілці: найкращі рецепти українського борщу
- 13 вересня
-
20:25Встановила рекорд: американка найшвидше проїхала планету на велосипеді
-
16:25Міжнародний день шоколаду – добірка неочевидних страв з шоколадом
-
13:30Parfeniuk презентує пісню "Вітер" – перший трек з майбутнього альбому
-
09:21Ти робиш все солодшим: красиві цитати про шоколад
- 12 вересня
-
17:35Національна кінопремія "Золота дзиґа" оголосила переможців
-
13:15Monatik презентував кліп на пісню "Назавжди", який знімали в історичній будівлі
-
09:19Розвиваймо впевненість у собі з допомогою цих 10 простих кроків
- 11 вересня
-
17:21Три знаки Зодіаку, яким конче необхідно взяти відпустку у вересні