Як використання Facebook впливає на наше психічне здоров'я

Активне використання соціальної мережі Facebook в довгостроковій перспективі може погіршувати психічне здоров'я користувача.

До такого висновку дійшли науковці, які опублікували статтю за результатами свого дворічного дослідження у виданні Harvard Business Review.

Холлі Бейкер Шакья з Університету Каліфорнії, що у Сан-Дієго, та Ніколас А. Христакіс з Гарвардського університету вже відомі своїми дослідженнями щодо впливу соціальних мереж. Цього разу вони аналізували три хвилі даних, які отримали від 5208 дорослих осіб.

Так вивчалися:

• задоволеність життям
• самооцінка психічного здоров'я
• самооцінка фізичного здоров'я
• індекс маси тіла піддослідних у поєднанні з показниками використання Facebook: вподобаннями, власними повідомленнями та переходами за посиланнями.

У кожній хвилі респондентам було запропоновано назвати до 4-х друзів, з якими вони обговорюють важливі питання, а також до 4-х друзів, з якими вони проводять свій вільний час, щоб кожен учасник міг назвати в цілому 8 унікальних людей.

Також науковці отримали доступ до акаунтів піддослідних. Таким чином вони аналізували реальні дані користувачів Facebook, а не те, як вони оцінювали свою активність у соцмережі.

Результати досліджень показали: у той час як реальні соціальні комунікації підвищують загальний добробут людини, використання Facebook – негативно впливає на благополуччя користувачів.

Особливо сильно змінюється стан психічного здоров'я, кажуть вчені.

Ми простежили послідовність, що вподобання і клацання на певні чужі посилання значно зумовлюють наступне зниження самооцінки фізичного здоров'я, психічного здоров'я і радість від життя, – пишуть науковці.

Оскільки дослідження проводилося два роки, то Шакья та Христакіс роблять висновок, що зв'язок між використанням Facebook та зниженням рівня благополуччя є динамічним процесом.

Це певно одне з останніх наймасштабніших досліджень, яке проводилося з приводу соцмереж.

Читайте також: Facebook буде боротись із "порно-помстою" у соцмережі

• Теги:
• Facebook
• Інтернет
• Психологія
• Суспільство
• Лайфстайл