Як уникнути появи ранньої сивини

Гени в організмі людини, які контролюють імунну систему, беруть участь при збереженні кольорового пігменту у волоссі.

Вони провели досліди на мишах, у ході яких виявили зв'язок генів, що відповідають за збереження кольорового пігменту у волоссі, з генами, які керують імунною системою організму.

І ще: Фахівці визначили головну причину розвитку мігрені

Зокрема, доведено, що чим більше організм змушений протистояти вірусам і бактеріям, тим менше кольорового пігменту залишається у волосі. Підтримка імунітету в нормі допоможе уникнути багатьох неприємних або навіть небезпечних для життя захворювань.

На думку фахівців, ключову роль у підтримці імунітету грає раціон людини і необхідна кількість вітамінів і мінералів, які він отримує. Тому вчені радять перейти на здорову їжу рослинного походження. Якщо з приходом весни вас все більше долає дратівливість, сонливість, слабкість, головний біль – це явні ознаки, що у вас авітаміноз.

Оскільки авітаміноз залежить від сезону, він може виникати як взимку, так і навесні, і пов'язаний переважно з неповноцінним харчуванням, в якому відсутній весь набір необхідних вітамінів. Тому влітку, коли наше харчування складається в основному з овочевих салатів, свіжих ягід і фруктів, авітаміноз ознаки свої не проявляє.

Читайте також: Названі вагомі причини полюбити кабачки

• Теги:
• Здоров'я
• Краса
• Медицина
• Наука
• Лайфстайл