На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як творчість може змінити наше життя – цікаві факти
- 120
Творчість присутня в кожному аспекті нашого життя. Це не просто вміння малювати чи писати вірші, це і обрати незвичний шлях на роботу, приготувати нову страву чи просто помріяти про майбутнє.
Кожен із нас потребує проявляти спонтанність і творчо осмислювати навколишній світ. Творчість – це шлях до нових ідей та самовираження. Про це йдеться на платформі Психологічна підтримка.
Читайте також: Вихід із безсилля: як повернути контроль над своїм життям
Спосіб перетворення енергії
Іноді виникає бажання вчинити щось, що може здаватися неправильним. Ми стримуємо свої пориви, проте внутрішнє напруження нікуди не зникає.
Перетворіть цю енергію на щось корисне: випишіть свої переживання в оповідання – комічне чи ліричне, помалюйте, задекоруйте свою оселю тощо. Так працює сублімація – механізм психіки, який дозволяє нам долати внутрішнє напруження через перенаправлення енергії на творчу діяльність.
Втеча у світ фантазій
Зараз ми живемо у світі невизначеності, і не кожен може із цим справлятися. Декому важливо мати можливість зануритися у власний світ, де безпечно і все підпорядковано їхнім правилам. Це дозволяє знизити рівень стресу, адже втеча у світ фантазій дозволяє забути про проблеми і тривоги. Це додаткове джерело позитивних емоцій та енергії.
Гра для дорослих
Культурний досвід людини починається із гри, стверджував британський психоаналітик Дональд Віннікотт. Ба більше, здатність творчо осмислювати світ — це ознака здорової особистості. Діти грають завдяки своїй свободі від обмежень дорослого життя. Дорослим теж притаманно грати в ігри. Проте для дорослих гра полягає в умінні створювати щось своє та взаємодіяти з навколишнім світом.
Перешкоди на шляху до творчості
Людина прагне ділитися досягненнями з іншими, щоб відчути свою цінність. Але страх залишитися непоміченим часто заважає цьому. Ускладнити ситуацію може внутрішній критик, через що виникає фрустрація та відчуття безсилля. Проте є шанс побороти це.
Якщо ви відчуваєте нудьгу або емоційний вакуум — це сигнал про те, що у вашому житті бракує спонтанності, а отже, немає натхнення для творчості. Маємо декілька порад, які допоможуть розкрити ваш творчий потенціал:
1. Приділяйте час творчості. Нехай це будуть кілька хвилин на день або кілька годин на тиждень – головне, щоб це було регулярно.
2. Не бійтеся помилятися. Помилки – це не привід зупинятися, а можливість для зростання.
3. Надихайтеся. Читайте книги, дивіться фільми, відвідуйте музеї, спілкуйтеся із творчими людьми.
4. Спробуйте щось нове. Виходьте за межі своєї комфортної зони.
Завдання психотерапевта полягає в тому, щоб допомогти вам повернутися до гри на символічному рівні. Це може означати новий погляд на ситуацію або відновлення здатності захоплюватися життям та пізнавати його в усій красі.
До слова: "Доросла з пелюшок": що означає та як проявляється синдром старшої сестри
-
17:25Приємні новини: Олексій Завгородній та Юлія Сахневич вперше стануть батьками
-
16:20Уряд затвердив новий перелік товарів, які українці не зможуть обміняти чи повернути
-
15:15Нове життя серед айсбергів: на антарктичній станції з'явилося перше пінгвіняче яйце
-
14:33Львів стане першим містом, де тестуватимуть 5G
-
13:27Гурт Океан Ельзи презентував кліп на нову пісню "Як ніколи"
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
12:20За використання телефона у тюрму: у Японії тепер можуть посадити велосипедиста
-
11:15Xiaomi представила серійну версію свого флагманського електромобіля SU7 Ultra
-
10:28Готуємо неймовірно смачний десерт – торт "Молочна дівчинка"
-
09:15Маска, яка приховує брак любові до себе: що таке егоїзм
- 04 листопада
-
20:25Для тих, кому сумно: CHEEV випустив трек з осіннім настроєм "Тихий дощ"
-
19:33Готуємо рване м'ясо за рецептом від Ольги Рябенко
-
18:27Київстар запускає ексклюзивні номери з новим кодом 077: як купити
-
17:35Гурт "Антитіла" виступив просто на вулиці для шанувальників у Полтаві
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
16:20Укрпошта оновлюється – компанія запустить кур’єрську доставку та поштомати
-
15:15Схожа на вампірку: вчені відтворили зовнішність жінки, яка жила 400 років тому
-
14:25Міжнародний кінофестиваль "Молодість" оголосив переможців: хто став лауреатом
-
13:24Романтична осіння пісня: Нікіта Кісельов та SKYLERR презентували трек "У волоссі осінь"
-
12:25Курйоз дня: американець проплив на човні з велетенського гарбуза 73 кілометри
-
11:35В Україні оцифрували кіноплівки архіву Національної кінематеки України
-
10:21Ходять чутки: яку фішку можуть отримати майбутні iPhone 17 та iPhone 17 Air
-
09:22Чому ми можемо прокидатись о третій ночі: причина та як з нею впоратись
- 03 листопада
-
21:22Привітання з Днем залізничника 2024 у прозі, віршах та картинках
-
18:23Як з'ясувалось, королеву Каміллу до сімейних чатів не додають: причина досить кумедна
-
17:25Приємні новини: Олексій Завгородній та Юлія Сахневич вперше стануть батьками
-
13:27Гурт Океан Ельзи презентував кліп на нову пісню "Як ніколи"
-
09:15Маска, яка приховує брак любові до себе: що таке егоїзм
- 04 листопада
-
17:35Гурт "Антитіла" виступив просто на вулиці для шанувальників у Полтаві
-
13:24Романтична осіння пісня: Нікіта Кісельов та SKYLERR презентували трек "У волоссі осінь"
-
09:22Чому ми можемо прокидатись о третій ночі: причина та як з нею впоратись
- 03 листопада
-
17:245 важливих навичок, необхідних сучасним менеджерам
-
13:22Як відпочивати правильно і чому це важливо: практичні поради для кожного
-
09:20Довгоочікувана прем'єра: Netflix випустив тизер "Гри в кальмара 2"
- 02 листопада
-
17:45На Донеччині відкрили пам'ятну стелу на честь Дмитра "Да Вінчі" Коцюбайла
-
13:25Як у романтичному фільмі: MÉLOVIN і SWOIIA презентували спільний трек "Зодіак"
-
09:20Ватикан показав аніме-символ 2025 року – дівчинка Люче
- 01 листопада
-
17:35Parfeniuk презентував перші треки з нового альбому "Врубай" та оригінальний кліп
-
09:20Журнал People назвав ТОП-15 найсексуальніших чоловіків 2024 року
- 31 жовтня
-
17:30Володимир Дантес презентував романтичну композицію про кохання "Руда вода"
-
13:22Три знаки Зодіаку, яким не варто робити спонтанні покупки у листопаді
-
09:23Музичні новинки жовтня 2024 – плейлист нових українських пісень
- 30 жовтня
-
17:22Як зберегти продуктивність під час переходу на зимовий час: практичні поради
-
13:25Гаррі Потер, Венздей, Шрек: обираємо костюм на Хелловін-2024 за персонажами фільмів
-
09:23Кінопрем'єри листопаді 2024 – найкращі нові фільми, які варто переглянути
- 29 жовтня
-
17:30Курйоз дня: Тімоті Шаламе неочікувано програв у конкурсі власних двійників
-
13:25Доповнюємо образ на Хелловін-2024 яскравим макіяжем: ТОП-10 найкращих ідей
-
09:22Місячний посівний календар на листопад 2024 – коли і що садити
- 28 жовтня
-
17:25Вино з київських вулиць продали на благодійному аукціоні у США
-
13:25Українські виконавці DOMIY & SHUMEI презентували трек "Не пройде"