Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Як сидячий спосіб життя впливає на здоров'я жінок

  • 101

Медики розповіли, скільки часу жінкам можна проводити на сидячій роботі без шкоди для здоров'я.

Австралійські науковці з університету Квінсленда під керівництвом доктора Пола Гардінера організували масштабне дослідження за участю жінок, щоб визначити, як сидячий спосіб життя впливає на здоров'я представниць прекрасної статі.

І ще: 45 запитань, які ставлять на співбесідах в Apple

Виявилось, що сидяча робота не лише негативно впливає на стан м'язів, а й послаблює імунітет. У той же час, експеримент за участю понад 5 тисяч жінок показало, оптимальним варіантом для здоров'я є 5 з половиною годин щодня. А от ті, які "просиджують" на роботі до 10 годин на день мають більше шансів до розвитку небезпечних хвороб.

Тому медики радять старатися сидіти менше і вести активний спосіб життя, а також не забувати про спорт.

Як сидячий спосіб життя впливає на здоров'я жінок - фото 258412
Як сидячий спосіб життя впливає на здоров'я жінок

Це цікаво: Науковці пояснили, чому потрібно міняти роботу кожні 5 років

Джерело: zdorovia.com.ua
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я