Як правильно реагувати на зауваження за святковим столом

За святковим столом чи під час звичайної трапези багато хто стикається з небажаними коментарями щодо своєї тарілки чи фігури. Психологи стверджують, що це цілком нормально — відчувати дискомфорт у таких ситуаціях.

Щоб мінімізувати неприємні розмови, Радіо МАКСИМУМ, посилаючись на UA. Новини, радить використовувати такі стратегії.

Читайте також: 7 правил Арнольда Шварценеггера, які однозначно здатні змінити ваше життя на краще

Чітко висловіть свою позицію

Спочатку важливо пояснити співрозмовнику, що вам не подобається така цікавість до вашого харчування. Багато людей можуть навіть не усвідомлювати, що їхні слова завдають дискомфорту. Робіть це спокійно і будьте готові до того, що невдоволення доведеться висловити кілька разів.

Припиніть обговорення

Якщо чітке пояснення не допомогло, слід припинити реагувати на подібні зауваження. Не підтримуйте дискусію. Якщо це неможливо, можна завершити розмову, перейшовши до іншого приміщення або скориставшись фразами, що вказують на небажання обговорювати тему:

“Я усе контролюю”.

“Я не хочу це обговорювати”.

Це цікаво: Конфлікт за святковим столом: чому молодь святкує інакше, ніж батьки

“Давайте змінимо тему”.

• Теги:
• Поради
• Лайфхаки
• Популярне
• Цікавинки