Як правильно пити чай: до чи після їжі

Важко уявити собі життя без чаю, однак варто знати, коли саме цей напій можна вживати, а коли краще утриматися.

Виявилося, що чаювання може принести не лише користь для організму, а й зашкодити шлунково-кишковому тракту, передає sunny7.

Якщо пити чай перед їжею

/ pioneerwoman

Речовини, які входять до чаю, розріджують слину, тому смакові рецептори можуть неправильно передавати деякий смак їжі. Тому краще проводити чаювання за 20 хвилин до трапези, щоб слина повністю відновила свої функції, а шлунок підготувався до їжі.

Якщо пити чай одразу після їжі

/ pixabay

Дубильні речовини у напої можуть не дозволити швидко засвоїти їжу. До того ж, чай зменшує концентрацію шлункового соку, що також не покращує травлення. Чаювання із тістечками після основної страви є справжнісіньким стресом для організму. У цей час метаболізм уповільнюється, а зайві кілограми з'являються.

А що кажуть китайці?

/ advice.chnlove

Відомо, що китайський ритуал чайної церемонії не має жодного зв'язку з прийомом їжі. У Піднебесній впевнені, що чай повинен бути окремо від трапези, однак у жодному разі не на порожній шлунок.

Читайте також: Названо незвичайно корисну властивість какао

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Поради
• Лайфстайл