Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Як одна безсонна ніч може нашкодити здоров'ю

  • 134

Дослідження на мишах показало, що навіть одна безсонна ніч може вплинути на здатність печінки виробляти глюкозу і обробляти інсулін.

Вчені з Вищої медичної школи Тохо (Японія) вивчали дві групи мишей: одна група не спала протягом шести годин щоночі, а контрольній групі було дозволено спати за бажанням.

І ще: Науковці назвали несподіваний спосіб боротьби з безсонням

Також гризунам надали необмежений доступ до жирної їжі і солодкої води. Рівень глюкози в крові виявився значно вищим у тих мишей, що недосипали. Те ж саме стосувалося і рівня тригліцеридів (жирів) в печінці. Зміни були помітні вже після першої безсонної ночі. Підвищення тригліцеридів печінки пов'язано з нездатністю організму правильно обробити інсулін. Крім того, недолік сну змінив експресію ферментів, які регулюють обмін речовин в печінці.

А після вивчення користі для здоров'я цього дивного фрукта, який називається іспанський лайм, ви точно захочете його скуштувати. Завдяки високому вмісту клітковини, цей фрукт є ефективним в запобіганні високого рівня холестерину в крові.

Читайте також: Вчені розповіли про генетичні причини безсоння

Джерело: sciencedaily
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я