Як нестача сну впливає на ставлення до людей

Учені розповіли про нові наслідки безсоння, які пов'язані з реакцією на суспільство.

Науковці виявили, що брак нормального здорового сну робить людей асоціальними. Це підтвердив експеримент за участю 18 добровольців, стан яких після міцного сну та безсонної ночі було детально проаналізовано.

І ще: Науковці розповіли, чому після сну може боліти голова

На наступний день учасникам демонстрували ролик, на якому людина зі звичайним виразом обличчя без жодних емоцій поступово наближалась до об'єктива. Таким чином створювався ефект наближення до самих піддослідних. Відтак, добровольці мали натиснути на паузу у момент, коли починали відчувати психологічний дискомфорт.

Як безсоння впливає не спілкування

Експерти виявили, що після безсоння люди значно раніше зупиняли запис, аніж ті, хто виспався та був бадьорим. Сканування мозку показало, що так люди реагували на різні потенційні загрози. До того ж, безсоння знизило активність ділянки, яка відповідає за соціальну взаємодію. Тому ті, кому бракує здорового сну, часто не надто добре комунікують з людьми та відчувають роздратування у соціумі.

Читайте також: Названо основне правило хорошого сну

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Лайфстайл