Як ходьба впливає на інтелект?

Вчені з Університету Хайлендс (США) виявили нову корисну властивість ходьби.

Їм вдалося з'ясувати, що ходьба впливає притоку крові до головного мозку, а отже, й впливає на покращення пам'яті та пізнавальних здібностей людини.

Цей ефект менший, ніж при бігу, але значно сильніше виражений, аніж при їзді на велосипеді. До таких висновків автори дослідження прийшли в ході спостереження за 12 здоровими людьми.

Добровольці переміщалися з постійною швидкістю близько метра в секунду, перебуваючи у вертикальному положенні. Кровопостачання головного мозку відстежувалося за допомогою ультразвуку.

Читайте також: Коли і як треба бігати, щоб схуднути

• Теги:
• Здоров'я
• Спорт
• Лайфстайл