Як доглядати за зубами, щоб рідше ходити до стоматолога?

Щоб зберегти зуби здоровими, необхідно ретельно доглядати за порожниною рота.

• Найкраще використовувати м'які зубні щітки. Термін придатності зубної щітки – приблизно 4 місяці. Кожен член сім'ї повинен мати свою щітку.
• Зубні порошки дуже добре очищують; їх рекомендують застосовувати при утворенні рясного зубного нальоту і зубного каменю. Пасти так само очищають зуби від нальоту, проте не так ретельно.

• При чищенні зубів слід щадити ясна. Щоб повністю очистити поверхню зуба, треба поєднувати горизонтальні, вертикальні і кругові рухи.
• Дітей треба привчати доглядати за зубами з 2-3 років. Дитину після двох років потрібно навчити полоскати рот після їжі, а з 3 років – користуватися зубною щіткою.

• Електрична щітка дуже добре чистить. Тому зубної пасти потрібно набагато менше. Тут головне – не перестаратися з тривалістю, інакше можна стерти емаль.

Читайте також: Бережіть зуби: названо небезпечні для емалі овочі

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Лайфстайл