Як боротися з весняною алергією?

Чхаєте? Сльозяться очі? Не можете заснути? Ні, ми не будемо рекламувати черговий засіб від алергії. У нас є дещо краще – корисні поради, які допоможуть пережити період цвітіння в теплу пору року.

Передовсім наголошуємо, що потрібно звернутися до лікаря, адже в кожної людини алергія проходить по-різному.

Старайтесь менше гуляти

Так, звучить не дуже оптимістично, але... це стосується лише того періоду, коли все максимально розквітає. А от під час дощу лікарі рекомендують прогулюватися, адже вода не дозволяє алергенам літати в повітрі. Тому беріть з собою парасольку та сміливо гуляйте під дощем.

Захищайтесь

Дівчина в окулярах

Волога респіраторна маска та сонцезахисні окуляри – найдоступніші способи захисту для алергіків, які страждають від цвітіння рослин.

Не ігноруйте поради лікаря

Якщо лікар вам виписав ліки, то їх варто приймати та не намагатися вилікувати алергію народними методами, які можуть бути небезпечними.

Погода в домі

Зволожувач повітря

Для алергіків будинок – фортеця, де немає злощасного пилку. Втім, не забувайте проводити вологе прибирання та не відкривайте вікна в світлий час доби. Було б непогано встановити в домі зволожувач повітря.

Щодня мийте голову

Так, якщо у вас сезонна алергія, то волосся доведеться мити щодня, щоб усунути пилок.

Багато пийте

Вода

Алергікам медики рекомендують навесні пити якомога більше води. Воно й не дивно, адже вона допомагає вивести зайві токсини з організму, позбутися хвороботворних бактерій та алергенів.

Читайте також: Перлова каша врятує від алергії, – дієтологи

• Теги:
• Здоров'я
• Поради
• Лайфстайл