"Я їм все": Олена Кравець розповіла, як схуднула на 9 кілограмів

Відома українська акторка Олена Кравець поділилася, як їй вдалося скинути 9 кілограмів. Зірка зізналася, що працює з дієтологинею, яка розробила для неї індивідуальну систему харчування.

Про це Олена Кравець розповіла в інтерв'ю проєкту "55 за 5", передає Радіо МАКСИМУМ.

До слова: Відома українська акторка розповіла, як схуднула на 45 кілограмів і що саме їй допомогло

За словами акторки, вона не дотримується суворих обмежень у їжі, але користується особливою методикою – так званим дофаміновим харчуванням.

Тобто мені можна все, я їм все, я просто знаю, коли, що, скільки. Наприклад, якщо я їм ліниві вареники, то потім я з'їдаю зелене яблуко. Або, якщо я їм суп, його треба закусити огірком,
– розповіла Кравець.

Артистка також зізналася, що раніше відчувала сильну залежність від їжі. Зміни розпочалися з поради дієтологині.

"Я раніше завжди хотіла їсти. Дієтологиня сказала: 'Тобі потрібно або вирівняти гормональну систему, або піти зі мною, або закохатися'. І ось я з нею йшла-йшла. Потім почала вирівнювати систему, ну й потім – так", – додала Кравець.

Свою теперішню вагу акторка не розкрила.

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Шоу-біз
• Зірки
• Здоров'я
• Культура
• Телевізійні шоу
• Кіно