На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Вони поруч! Як розпізнати справжнього маніпулятора: 9 ознак
- 895
Справжні емоційні маніпулятори спершу починають смикати вас за ниточки дуже м’яко, але ви незчуєтеся, як вони вже руйнуватимуть вашу самоповагу та змусять сумніватися у вашому здоровому глузді.
Як пише Huffington Post, автор бестселера "Емоційний інтелект 2.0" Тревіс Бредбері розповів як розпізнати маніпулятора та захиститися від нього.
Вони підривають вашу впевненість у сприйнятті реальності
Зазначається, що емоційні маніпулятори – неймовірно вправні брехуни. Вони наполягають, що якогось інциденту не було, коли він був, наполягають, що вони щось робили чи казали, тоді як насправді – ні. Проблема в тому, що вони настільки вправні, що врешті-решт ви починаєте ставити під сумнів власний здоровий глузд
Наполягати, що причина проблеми – плід вашої уяви, це напрочуд дієвий спосіб викручуватися, – зазначає письменник
Їхні дії розходяться зі словами
Емоційні маніпулятори можуть говорити те, що вам хочеться від них почути, але робитимуть геть інше. Це ще один спосіб змусити вас засумніватися у вашому сприйнятті реальності та підлаштовуватися під те, що зручно їм.
Вони перекладають на вас провину
Все що ви робите – неправильно. Знайомо? Схоже, ви маєте справу з емоційним маніпулятором. Не має значення, які у вас двох проблеми, в них завжди винні ви!
Позиція жертви
Емоційні маніпулятори ні за що не беруть на себе відповідальність. Якщо ви образилися чи розсердилися, то винні ви і ваші невиправдані очікування. Якщо ображений чи сердитий маніпулятор, то це ви його образили чи розсердили.
Вони швидко підбираються близько
В особистих чи ділових відносинах емоційні маніпулятори "перестрибують сходинки", багато віддають і вимагають від вас аналогічного. Вони змушують вас відчути себе особливим, бо пускають близько до свого кола. Насправді їм потрібно, щоби ви відчули себе відповідальними за їхні почуття.
Мій поганий настрій - твій поганий настрій
Якщо емоційний маніпулятор у поганому гуморі, то про це дізнаються всі, хто опиниться з ним поруч. Він усіх "засмокче" у свої негативні емоції, ще й змусить почуватися винними.
Мученик
Емоційний маніпулятор не дасть вам забути про те, якого клопоту він собі завдав, помагаючи вам. Але, звісно ж, він щиро-прещиро хоче вам помогти, це просто ви – параноїк.
Мета? Змусити вас відчути себе винним, невдячним і, може, навіть божевільним, – пояснює Бредбері.
Їм завжди гірше, ніж вам
Тому вони постараються донести до вас, що ви не маєте підстав жалітися.
Вони знають, на які кнопки натискати
Вони знають ваші слабкі місця та обов’язково ними скористаються. Наприклад, якщо це ваша вага, маніпулятор пройдеться по тому, що ви їсте, і як на вас сидить одяг.
Як протистояти?
Їм вдається доводити вас до сказу тому, що їхня поведінка ірраціональна. Не намагайтеся переграти маніпулятора на його полі, не давайте йому втягнути себе в емоційний хаос. Дистанціюйтеся.
Уявіть, що маніпулятор – це науковий проект. Або що ви – його психіатр. Реагуйте не на емоції, а на факти. Визнайте для себе, що він влучає в ваші болючі місця, лише тоді ви зможете захиститися.
Коли ви ідентифікували маніпулятора, його поведінка стане для вас більш передбачуваною і зрозумілішою… Ви зможете побудувати кордони, але ви мусите робити це свідомо та активно, – радить письменник.
Читайте також: На кожен день: 5 порад для чоловіків
- 16 травня
-
20:25Alina Pash і Zbaraski випустили інтимну музичну новелу "Ніколи ще раз"
-
19:20У Букінгемському палаці представили перший портрет короля Чарльз III після коронації
-
18:30Неймовірний десерт з полуницею від Ектора Хіменеса-Браво
-
17:25Українки за добу подали понад 500 заявок на кастинг шоу "Холостяк" з Олександром Тереном
-
16:20У Великій Британії McDonald's прибрав усмішки з коробок Happy Meal: розповідаємо деталі
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
15:20Олександра Матвійчук зустрілась з Папою Римським Франциском та подарувала книгу
-
14:15Виконавці Chico & Qatoshi презентували новий трек "Перламутрові сльози"
-
13:15Готуємо ліниві суші на вечерю разом з Ектором Хіменесом-Браво
-
12:20Журналістка з Луцька пройде марафон у 37 км, щоб зібрати кошти на дрони
-
11:18Коли пролунає останній дзвоник в Україні: дати у різних регіонах
-
10:17Доставка майбутнього: Лондоном уже роз'їжджають педальні вантажівки
-
09:17Найпоширеніші помилки лідерів, яких слід позбутися негайно ж
-
08:16Красиві пісні про вишиванку, які повинен послухати кожен українець
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
- 15 травня
-
22:18День вишиванки: красиві й оригінальні привітання у картинках
-
19:19Чотирилапий Мессі став зіркою відкриття Каннського кінофестивалю
-
18:17Панас Буйний закликає дати волю емоціям, кохати та шаленіти у новому треці
-
17:17Ці краш-тести показали, наскільки змінилася безпека у сучасних автомобілях
-
16:18Фанати оцінять: LEGO випустила новий величний набір "Володар перснів"
-
15:18Колишній співробітник NASA спробував перевірити міф про краплю крові та акул
-
14:18Держсекретар США Ентоні Блінкен виступив у популярному барі Києва
-
13:14Щоб замінити Telegram: українські розробники пропонують запустити сервіс "Дія. Канали"
-
12:18Українські водії можуть знову замовляти індивідуальні номерні знаки
-
11:15Бренд одягу Ksenia Schnaider випустив мобільну гру-головоломку Excellent
- 16 травня
-
20:25Alina Pash і Zbaraski випустили інтимну музичну новелу "Ніколи ще раз"
-
16:20У Великій Британії McDonald's прибрав усмішки з коробок Happy Meal: розповідаємо деталі
-
12:20Журналістка з Луцька пройде марафон у 37 км, щоб зібрати кошти на дрони
-
08:16Красиві пісні про вишиванку, які повинен послухати кожен українець
- 15 травня
-
17:17Ці краш-тести показали, наскільки змінилася безпека у сучасних автомобілях
-
13:14Щоб замінити Telegram: українські розробники пропонують запустити сервіс "Дія. Канали"
-
09:175 висловлювань, з яких слід починати кожен свій ранок
- 14 травня
-
17:25Jerry Heil та alyona alyona випустили нову пісню, яка могла звучати на Євробаченні
-
13:20Пряма трансляція "Євробачення-2023" від імені України отримала премію BAFTA TV
-
09:17Цитати про вишиванку: красиві слова та вирази про вишиту сорочку
-
09:15Шоу "Холостяк" повертається на СТБ: хто стане новим героєм
- 13 травня
-
17:20Справжня магія: у Нью-Йорку з'явився "портал" для зв'язку з людьми на іншому континенті
-
13:20Василь Ломаченко нокаутував австралійця Джорджа Камбососа та став чемпіоном світу
-
09:19Прокидайтеся зранку з величезним задоволенням, а допоможуть ці 5 порад
- 12 травня
-
18:15Найприбутковіші фільми 2023-го року: рейтинг популярних стрічок
-
13:17Nemo – "The Code": текст і переклад пісні переможця Євробачення 2024
-
09:18На радощах зламав статуетку: відомий переможець Євробачення 2024
- 11 травня
-
17:25Чому Україна не оголосила стан війни: у Мін'юсті пояснили
-
13:20ТОП-10 найоригінальніших костюмів світових зірок на Met Gala 2024
-
09:15Львівська гімнастка пронесла олімпійський вогонь у перший день естафети у Франції
- 10 травня
-
17:25Книжка українки про різноманітність сімей здобула премію Пітера Пена
-
13:20У Львові лікарі видалили уламок міни з мозку 9-річного хлопчика з Херсона
-
09:15Чемпіонка України з Pole Dance Інна Бойко присвячує виступи загиблому батькові
- 09 травня
-
17:25Alyona Alyona та Jerry Heil встановили рекорд на пісенному конкурсі Євробачення-2024
-
13:25Ліну Костенко та Валерія Залужного нагородили званням "Почесний громадянин Києва"