Виявлено ще одну корисну властивість йогуртів

Американські вчені заявили, що йогурти з пробіотиками (непатогенними для людини мікроорганізмами, здатними відновлювати нормальну мікрофлору органів) дозволяють впоратися з гострим стресом і тривожністю.

У відповідних дослідах вчені використовували стресовий подразник і геномний аналіз. Так дослідники спробували з'ясувати, як за допомогою пробіотиків змінюється експресія генів, пов'язаних із тривожними станами, передає The Daily Mail.

Виявилося, що пробіотики позитивно впливають на поведінку і ознаки стресу, пригнічуючи їх. Також пробіотики в йогуртах сприяють поліпшенню настрою і запобігають депресії.

Крім того, споживання цих мікроорганізмів позитивно позначається на стані шкіри і роботі мозку.

Читайте також: Медики назвали 8 продуктів для міцного імунітету

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Їжа
• Лайфстайл