Від цих продуктів зірки тримаються якомога далі

Перед тим, як братися за зйомки чергового фільму, стурбовані фігурою зірки Голлівуду сідають на дієти та буквально "викидають" з раціону певні продукти.

Що саме зірки не їдять до та під час зйомок, розповів Франк Ліпман – відомий американський дієтолог і професор інтегративної медицини.

Актуально: Що таке детокс: користь та шкода трендового напою

Соки

Соки / Health Magazine

Перш за все, зірки побоюються їжі з "прихованим" цукром. Наприклад, соки: вони, ніби, й не дуже солодкі, але цукру там достатньо.

"Багато людей починають свій ранок зі склянки апельсинового соку. А дарма: в ньому може міститися до 40 грамів цукру", – наголошує Ліпман.

Соя

Соя / poletehnika

Дієтолог стверджує, що часто генетично модифікована соя сповільнює метаболізм, і не вельми сприяє схудненню. Тому він забороняє її вживати зіркам.

Мюслі та гранола

Мюслі та гранола / TutKnow

На його думку, це чергове "харчове сміття", яке містить в собі шалену кількість цукру. І це не дивно, адже без підсолоджувачів ці сніданки не були б такими смачними.

Читайте також: Найефективніші способи схуднути за тиждень в домашніх умовах

• Теги:
• Здоров'я
• Поради
• Їжа
• Лайфстайл