Ви здивуєтесь! Скільки триває ефект відпустки

Американські науковці здивували новим дослідженням про відпустки, яке навряд чи когось потішить.

Експерти з Американської психологічної асоціації виявили, що відпустка справді здатна покращити психологічний стан людей, однак цей чудовий ефект зберігається всього три дні після повернення на роботу.

І ще: Експерти назвали думки, які заважають вам любити свою роботу

Однак це не означає, що варто відмовитися від вихідних, адже стрес на роботі не лише негативно впливає на самопочуття, а й знижує продуктивність. Це підтвердило опитування серед 1500 працівників, 38% керівників яких підтримували бажання своїх співробітників взяти відпустку.

Відзначається, що 68% поверталися на роботу з хорошим настроєм, а у 57% рівень стресу зменшився, а мотивація підвищилась. Ще 66% зізналися, що зуміли набратись енергії, а от 30% опитаних зізнались, що за час відпустки зробили більше справ, аніж збиралися. Однак кожен п'ятий працівник розповів, що відчував стрес через роботу під час відпустки. Ще понад 40% відчували страх повернення до роботи.

Читайте також : Ці 10 фраз не можна говорити своєму керівнику

• Теги:
• Здоров'я
• Робота
• Психологія
• Наука
• Лайфстайл