Ви здивуєтесь! Цей смаколик допомагає швидше заснути

Смаження та тріскотіння бекону на сковороді покращують людський сон.

У це складно повірити, але звуки приготування бекону змушують людей засинати швидше, а от запах смаженої свинини асоціюється зі сніданком. Саме у цьому запевнили на Youtube-каналі TechHighDef, де з'явилось відповідне відео з беконом.

І ще: Ці смачні напої роблять сон міцнішим

Дослідження показують, що звуки природи, приміром, дощу чи грози, здатні заспокоювати, тому і звуки приготування м'яса також мають схожий ефект.

Ви здивуєтесь! Цей смаколик допомагає швидше заснути / Lifehack

"Річ у тому. що такі звуки людина сприймає, як ті, які не несуть жодної загрози. Відчуття безпеки дозволяє заспокоїтись та зняти стрес", – коментує ситуацію сомнолог Кріс Брантнер.

Він пояснив, що "бекон" не здатен пришвидшити засинання для кожного, але й справді допомагає декому. У той же час експерт не радить ввечері дивитись подібні і будь-які відео у ліжку, оскільки гаджети лише заважатимуть нормально відпочити.

Читайте також: Зимове харчування: як харчуватися взимку смачно і корисно

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Поради
• Здоров'я
• Їжа
• Курйози
• Лайфстайл