Ви здивуєтесь! Цей сік здатен покращити зір

Вчені виявили, який сік знижує ризики розвитку катаракти та допомагає зору.

Науковці з Великобританії організували масштабне дослідження, яке довело, що сік з високим вмістом вітаміну С здатен покращити зір та уникнути захворюванням очей.

І ще: Як зробити ранкову каву корисною

Тому ідеальним варіантом можна назвати цитрусові та ананас, у яких є вдосталь вітаміну С, а також бета-каротин. Ці компоненти не лише зменшують кількість зморшок, роблять шкіру еластичною та міцною, а можуть знизити рівень появи катаракти у три рази.

Це підтвердило дослідження за участю тисячі пар близнюків, частина з яких вживала ананасовий сік. Щоправда, не варто сподіватись, що цей напій у поєднанні з чорницею та морквою, які вважаються ключовими продуктами для очей, зможе відновити втрачений зір.

Ви здивуєтесь! Цей сік здатен покращити зір

Читайте також: Як мінімізувати шкоду від їжі: прості поради

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Лайфстайл