Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Вчені знайшли просту причину поганого настрою

  • 420

Науковці виявили просту причину, чому у людей погіршується настрій, і як легко це виправити!

Для того, щоб підняти настрій, просто потрібно випити склянку звичайної води. Саме це довели експерти з Університету Тафта у США. Науковці провели експеримент за участю 31 студента, яким потрібно було упродовж 60-75 хвилин займатися аеробікою. В одній групі під час вправ обмежили кількість питної води, а іншій дозволили пити стільки, скільки їм хотілося. Виявилося, що саме у другій групі студенти більше розповідали про стрес, втому та дратівливість. Все тому, що переконання у тому, що води в організмі вдосталь, може не збігатися із реальним фізіологічним станом.

І ще: Ця популярна спеція покращує настрій і зміцнює пам'ять

"Звісно, якщо спортивні навантаження збільшуватимуться, приміром, у змаганнях на межі можливостей, то рівень зневоднення, ймовірно, також підвищуватиметься", – розповів Крістен Дансі (Kristen D'Anci), науковий співробітник в області психології та провідний автор дослідження.

До того ж, науковці дійшли до висновку, що зневоднення негативно впливає на здатність мислити та настрій. Відтак, достатньо не забувати випити достатньо води, щоб не лише краще думати, а й мати хороший настрій.

Вчені знайшли просту причину поганого настрою - фото 238786
Вчені знайшли просту причину поганого настрою / maximum.fm

Читайте також: Гляньте на свої руки: науковці зробили несподіване відкриття про чоловіче здоров'я

Джерело: zhyvyaktyvno


пропозиції партнерів
Новини