Вчені вказали найрезультативніший для підготовки до іспитів час

Науковці з Великобританії провели експеримент за участю кількох сотень осіб, у яких відстежували фізичний стан у різний час.

Відповідно до результатів обирався найоптимальніший час для виконання тих чи інших справ. Прокидатися, приміром, найкраще о 8-й ранку. А що ж до розумової праці, то нею краще займатися з 11 до 12 години, але аж ніяк не до 10 ранку, оскільки така діяльність буде малоефективною. Тобто саме цей період є найрезультативнішим для навчання та підготовки до екзаменів.

Вечірній час найкраще підходить для висунення та формулювання креативних думок та ідей.

Джерело: planet-today