Вчені спростували найпопулярніший міф про схуднення

Популярна думка про те, що стрес може змусити людину схуднути, насправді не має нічого спільного з правдою.

Таку заяву зробили науковці зі штату Іллінойс у США, передає medikforum. Звичка хвилюватися та нервувати статистично зв'язана з ожирінням, а не з втратою зайвої ваги. Більш того, вразливість людей перед стресом може бути ключовою причиною для збільшення маси. Це підтверджують аналізи гормонального здоров'я серед 2,5 тисяч чоловіків та жінок у віці 50+. Особливу увагу фахівці приділяли тому, наскільки високий в учасників був рівень гормону стресу. Тому експерти радять намагатися дивитися на світ позитивніше.

Мало хто може впоратися з усім стресом в житті, але в разі ускладнень краще все-таки налаштовувати себе на пошуки оптимального рішення в ситуації, що виникла. Це вбереже від надмірного хвилювання, надзвичайно шкідливого для всього організму, адже багато людей, як відомо, можуть заїдати стрес, – розповіла провідний автор проекту Сара Елейн Джексон.

Читайте також:"Ти у стресі": шість ознак-попереджень вашого організму

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Психологія
• Лайфстайл