Вчені сказали, у яких людей виникають проблеми зі сном

Науковці виявили, що у творчих людей частіше трапляються недосипання, аніж в інших.

За результати останніх досліджень, талановиті люди можуть спати більше, однак висипаються набагато менше, передає gogetnews. Експерти вирішили з'ясувати причину того, як творчість впливає на тривалість та якість сну. Виявилося, що відповідь у різних моделях сну. Візуальна творчість потребує в мозку інших активацій, аніж словесна. Тож люди, які працювали більше у візуальному режимі, скаржилися на погано продуктивній через невдалий сон. А от ті, хто займалися словесною творчістю, засинали пізніше, однак відчували кращу якість відпочинку.

Дослідження показало, що візуально талановиті люди порушують психоболічні механізми у мозку, що заважає їм повноцінно спати.

Читайте також: 5 порад для міцного сну всю ніч

• Теги:
• Суспільство
• Психологія
• Здоров'я
• Наука
• Лайфстайл