Вчені сказали, що відбувається з мозком під час сну

Під час сну нейронні зв'язки у людському мозку стискаються і зменшуються.

Таку заяву зробили вчені із Центру дослідження сну та свідомості Університету Вісконсин-Медісон, інформує Live Science. Воді виявили, що під час сну мозкові синапси, тобто структури, які дозволяють нервовим клітинам проводити хімічні чи електричні сигнали, зменшуються на 20%.

Саме так синапси "відпочивають" тоді, коли людина спить. Якби це процес не відбувався щодня, то структури могли б "перегоріти" через величезне навантаження інформації. Фахівці наголошоють, що саме тому люди повинні повноцінно відпочивати, щоб "перезавантажувати" синапси і краще навчатися новим речам.

Читайте також: Спеціалісти назвали ознаки хорошого сну

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Суспільство
• Здоров'я
• Наука
• Лайфстайл