Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Вчені розповіли, який смаколик допоможе побороти мігрень

  • 141

Фахівці встановили, що дієта багата на жирну рибу і обмежену кількість рослинних олій, допомагає полегшити головний біль у людей, що страждають від регулярних головних болів.

Дослідження показало, що дієта з великою кількістю риби зменшує частоту мігрені і інтенсивність болю. Раніше вчені довели, що низький вміст лінолевої кислоти і підвищений рівень жирних кислот Омега-3 полегшує стан жертв мігрені, пише nih.

І ще: Медики розповіли, чому непристойні звички вважаються корисними

Лінолева кислота – поліненасичена жирна кислота, яка міститься в кукурудзяному, соєвому та інших оліях, а також в деяких горіхах і насінні. Жирних кислот багато в жирній рибі. Так звані оксіліпіни, які є в Омега-3 жирних кислотах, характерних для жирної риби, мають знеболювальну дію. А от елементи, що містяться в рослинній олії, навпаки посилюють біль.

Страва з риби- фото 466477
Страва з риби

Під час нападу мігрені, що триває від чотирьох годин до трьох днів, люди не можуть нормально працювати і виконувати інші завдання. Найбільше схильні до мігрені жінки у віці від 18 до 44 років. Наразі наука пропонує тільки такі ліки, які частково знижують рівень болю. Але вони мають багато побічних ефектів: седативний, залежність і звикання. Зараз вчені зайняті пошуком альтернативних засобів боротьби з мігренню.

Це цікаво: Яйця з морозилки: популярна страва підкорила мережу, але не медиків


пропозиції партнерів
Загрузка...
Новини