Вчені розповіли, як вино допомагає схуднути

Вчені стверджують, що вживання невеликих порцій червоного вина перед сном допомагає позбутися зайвих кілограмів.

Вчені проводили дослідження протягом 13 років. Було встановлено, що жінки, які перед сном вживали 1-2 келихи червоного вина мали меншу схильність до набору зайвої ваги.

Це цікаво: Ці страви Єлизавета II відправила до "чорного списку"

Дослідники пояснили, що в червоному вині міститься поліфенол, який трансформує жир в таку форму, яку організму людини легше спалити. Крім того дана речовина пригнічує апетит.

Тим часом група вчених з Японії провела дослідження і дійшла цікавого висновку. Фахівці встановили, що тим, хто схильний впадати в депресію, особливо корисно вживати молоко і йогурт. Однак мова йде не про цільні молочні продукти.

Ще одне спостереження показали, що у людей, які регулярно вживали гостру їжу в порівнянні з тими, хто гострі страви не їв, ризик розвитку респіраторних, серцево-судинних і онкологічних захворювань був значно нижче. Дослідники встановили, що в перці чилі міститься речовина капсацин, що володіє потужними протизапальними властивостями.

Читайте також: Три міфи про картоплю, у які ви досі вірите

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Алкоголь
• Їжа
• Лайфстайл