Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Вчені розповіли про новий метод боротьби з безсонням

  • 301

Американські вчені прийшли до висновку, що вживання цього соку врятує від безсоння.

Протягом двох тижнів учасники експерименту кожен ранок і вечір пили вишневий сік, а потім ще протягом двох тижнів – інші напої. Виявилося, що вишневий сік значно зменшує час засинання.

Так, після вживання вишневого учасник експерименту витрачав в середньому на 17 хвилин менше на вечірнє засинання, тоді як простий фруктовий сік не чинив подібної дії. Вчені вважають, що такий ефект вишні дає мелатонін, натуральний антиоксидант, який безпосередньо бере участь в регуляції циклу сну-неспання.

Вчені розповіли про новий метод боротьби з безсонням - фото 171291

Мелатонін в невеликій кількості виробляється людським організмом, зменшуючи безсоння вночі і допомагаючи не засинати протягом світлового дня.

Читайте також: Школярки винайшли революційну соломинку! Дивіться, що вона може

Джерело: femalefirst
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Їжа